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植物神经紊乱是由于各种原因刺激或损伤了人体的植物神经系统，造成了交感神经系统与副交感神经系统功能不协调，从而出现的全身各系统的功能紊乱的症状。 植物神经紊乱的临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、泌尿生殖系统等。其主要的症状表现有如下几部分： 一、典型症状 （1）血压异常波动，忽高忽低：也叫直立性低血压，是指由于体位改变引起的血压变低，出现眩晕、视物模糊的症状。 （2）心脏神经症状：胸闷、憋气、心慌，有濒死感。 （3）胃肠神经症状：胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等。 （4）生殖神经症状：女子月经不调，男子阳痿、遗精等。 二、其他症状 部分患者可出现失眠健忘、四肢麻木、手脚心发热、周身皮肤发热、全身有游走性疼痛、游走性异常感觉等。 植物神经功能紊乱对人们的心身健康与正常生活的危害是严重的。 可引起睡眠易醒、次日疲劳、情绪不佳、颈部酸痛、肩背酸痛、头晕、头痛、心慌气短、手足麻木、胃脘胀满、注意力不集中、缺乏耐性,影响工作和生活。 也给家庭造成一定负担,甚至影响家庭和睦，这又加重了新的社会因素,使疾病陷入一种恶性循环。 植物神经紊乱可以采取以下方法调理： （1）去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等； （2）改善环境：尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼； （3）平衡营养膳食：培养合理健康的饮食习惯，减少刺激类食物； （4）培养良好的生活习惯：早睡早起，生活要有规律； （5）自我调整心态、放松精神：要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。 |
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