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吃10斤山药不如吃1斤它!天然的“养胃专家”,随手一做,真香啊

 坚持不简单 2022-11-15 发布于江西

“人间烟火气,最抚凡人心”,人生真正的幸福,不过是灯火阑珊的温暖,和柴米油盐的充实,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!大家好,我是晓峰。

“寒来暑往,秋收冬藏”,时间过得可真快!尤其在农村,这感觉更加明显,人们从入秋后就开始“脚打后脑勺”般地忙活,这不刚忙完秋收,又要忙着储藏,辛苦劳作一年收下的果实,可要保存好了。

这时正是地瓜、芋头、白菜等农作物收获的时节,怕老爸一个人忙不过来,周末的时候回老家帮老爸忙活了一天,许久没干活了,竟然累的腰酸背疼。不过,虽然身体受了点累,但是却有口福了。干完活后,老爸给我装了半袋子的地瓜和芋头,白菜也是塞满了车后备箱,真的是满满的爱!

地瓜和芋头都是我爱吃的,自从天冷了以后,我家的地瓜和芋头就没有断过。每天晚上下班后,再累都会烤上几块地瓜,煮上一盘芋头,热乎乎端上桌,边吃边追剧,真的是很享受!说起芋头,也是很多朋友喜欢吃的,芋头香糯好吃,有着养胃护胃、保护胃粘膜等功效,被人们称为天然的“养胃专家”,随手一做就特好吃!下面我就分享一芋头简单又美味的吃法:

1.我们要先把芋头皮去掉,削皮的时候要小心,最好戴着手套操作,因为芋头的粘液很滑,还会引起过敏。

芋头去皮小妙招:将芋头洗净后放到锅里煮上三五分钟,取出后迅速放到凉水中浸泡,然后再来削皮就很容易了,轻轻一刮就下来了。

2.去皮后芋头再冲洗一下,然后切成块。

取一个小碗,分别加入2勺面粉和2勺淀粉,然后磕入两个鸡蛋,充分搅匀后再放入芋头块,让芋头块均匀地挂满糊。

3.然后取半碗花生米清洗干净,起锅烧热,倒入适量的食用油,接着放入花生米翻炒,炒的过程中要不停地用铲子翻动,让花生米受热均匀,防止炒糊了,炒到听到连续的“噼里啪啦”的响声时立刻关火,盛入盘中晾凉备用。

4.再另起锅加多一些的油,烧至油温5成热时放入挂满糊的芋头块进行炸制,也就是取一根筷子竖着放入油锅中,能看到筷子周围出现密集的小泡时即可,慢慢将芋头块炸至金黄时关火,控油捞入盘中备用。

5.把锅中的大部分油倒出,只留下一点,继续加热后放入葱花和姜末翻炒,炒出香味后再加入一勺生抽、一勺蚝油、一匙食盐、一匙白糖和适量的清水,搅拌化开后放入炸好的芋头块开始炖。

6.大约炖5分钟左右,让芋头充分吸收汤汁入味后即可开锅,然后再大火收干汤汁后放入花生米,翻炒均匀后再撒上葱花和香菜段,然后就可以关火出锅啦,真香啊!

天冷了,吃芋头正当季,学会这样做,芋头软糯入味,花生米又香又脆,它俩一起搭配真的是太好吃了,家人都喜欢!我是晓峰,如果您喜欢晓峰的分享,就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下晓峰吧,我们下期见!感谢支持!感恩遇见!

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