分享五脏“上火”有哪些变现，辨别虚火和实火，让你败火有方向

生活中经常会听到有人说：

最近有点上火，口腔溃疡了。

或者又有人说：

最近吃辣吃多了上火了，大便也拉不出来

那你真的了解上火吗？当你说自己是因为上火而出现这些症状的时候，你有想过为什么吗？

上火其实是中医的术语，意思是人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。通常可将“火”分为“实火”、“虚火”两大类，具体可在肺、胃、肝、心、肾有所表现。实火指的是阳热亢盛湿热证，以胃肠、肝胆实火为常见，虚火就是阴偏少，可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种症状。

1.肺实火：主要表现为咽喉疼痛、咳嗽胸痛、咯吐黄痰，面部座疮，鼻尖红肿，舌红苔黄腻等。

2.肺虚火：多为干咳或痰少而黏、痰中带血、口鼻干燥、咽疼音哑、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

1.胃实火：胃实火是“胃热炽盛,郁而化火”的简称，此证可出现牙龈肿痛或出血、口臭、口苦、口干、口渴、口腔溃疡、大便干硬等症状。

2.胃虚火：胃虚火是指胃阴亏虚、虚火上焰。此症患者常可出现胃疼较重、经常感到饥饿但进食量很少、腹胀、口干唇燥、轻微咳嗽、小便短少等症状。

1.肝实火：肝之实火，为火邪有余，病情急暴，冲激炎上为病理特点，故以头面部火热症状为主要表现，如头目胀痛、眩晕、面红、耳暴鸣暴聋，或耳痛流脓、口苦咽干、急躁易怒、大便干结等。

2.肝虚火：肝虚火则以肝肾阴亏于下、肝阳肝火亢逆于上、上盛下虚为其病理特点，属本虚标实证。既有眩晕耳鸣、头胀且痛、两胁灼痛等上盛症状,，又有腰膝腿软、两目干涩、五心烦热、颧红盗汗等下虚症状。大多起病缓慢，多为久病。

1.心实火：心实火者多反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒，心实火多因情志不畅导致肝气郁结，气郁日久化火，肝火扰心而致心火内盛。

2.心虚火：心虚火是指由于心津不足，虚火内炽所致，因心阴不足，一般表现为低热、心烦、口干，心悸心烦、失眠健忘等。

1.肾实火：主要是肾火偏亢，张景岳在《景岳全书》中指出：“肾实者，多下焦壅闭，或胀或痛，或热见于二便”。肾实火者可见遗精或见血，头痛、牙痛，目赤或男女痤疮此起彼伏等。

2.肾虚火：多为肾络被灼伤所致，多是肾阴不足，可见潮热盗汗、咽喉干燥、失眠多梦、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、五心烦热等。

一般来说，对于上火，中医主在败火，除了可以应用中医里面的中药、针灸、推拿、按摩等对上火进行治疗。生活中大家还要注意劳逸结合，饮食上注意多吃含维生素丰富的蔬菜水果，多喝水，少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，戒烟戒酒。

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