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来自: 零壹贰012 > 《年龄与健康》
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有些年纪大的人,身高萎缩了是咋回事?
比较重要的一点,就是多补充钙物质和维生素D,钙元素可以强健骨骼,让骨骼不那么脆弱,不会产生畸形,身高也就不会变矮。钙物质的补充,...
人为什么越老越矮?对健康有影响么?可以避免或是延缓么?
二、人变矮的原因。1、衰老:当人体衰老的时候,脊椎骨的椎间盘会逐渐脱水和压缩,从而使身高变矮;当人体因为衰老而对钙吸收能力变弱的...
膳食添加剂--维生素D
从食物与皮肤转化的维生素D进入体内先储存在脂肪组织中,而进入循环的维生素D先在肝脏被25羟化酶活化成25羟维生素D,然后又在肾脏被1羟...
55岁后的人,4个症状可自测是否缺钙,自己多留意就能及时发现
55岁后的人,4个症状可自测是否缺钙,自己多留意就能及时发现。钙是人体内非常重要的、不可缺少的元素之一,它参与生命的全过程,从骨骼...
酸奶----年龄越大越该喝
酸奶----年龄越大越该喝。人随着年龄的增加,肠道内的益生菌逐渐减少,易产生宿便影响健康,所以年龄越大越应该喝酸奶。发酵后产生的乳酸,可有效的提高钙、磷在人体中的利用率,酸奶中的钙磷更容易被...
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9个拉伸动作,预防患腰椎间盘突出,防止因年龄增大身高变矮。【9个拉伸动作】拉伸不仅可以让肌肉更修长、韧带更有弹性,还能让你远离骨...
如何才能延缓老年人身高变矮?
如何才能延缓老年人身高变矮?大多数老年人肠上皮吸收能力减退,无法更好的吸收钙元素,再加上维生素D合成减少,从而加快骨吸收速度,增加尿液中钙排出量,所以应合理补充钙,每天的钙摄入量应达到1000...
年龄越大,骨头越松吗?远离3种食物,做好这2件事,或能强筋健骨
这个研究的结果显示,男性患上骨质疏松的概率严重低估,之后对将近7万人的样本分析,我国50岁以上的男性患骨质疏松的概率为13.5%。对于...
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教你科学补钙,远离骨关节疾病!苗奇苗药:骨痛、驼背、变矮?变矮、驼背、骨痛、脆性骨折、内脏功能减退的背后可能是骨质疏松。举例说...
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