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两味药，治“半夜总醒”！宁心，宁肝，宁神，送给夜半不眠人！ 收到患者留言说自己晚上睡觉只能“睡一觉”，一旦半夜醒来，别管醒得多早，肯定是再难入睡。顶多，就是闭上眼睛，眯到天亮。天亮以后，又觉得身体疲倦，心神不宁。 这情况，中医称之为不寐，而且属于不寐中的早醒。它形成的原因，多种多样。具体的，要结合舌脉。但是相对来说，比较普遍的因素，是心肝阴血不足。 这个时候怎么办啊？我给你说说酸枣仁配夜交藤。 准备中药炒酸枣仁 15克 ，夜交藤l5克 。酸枣仁捣碎，包在纱布包里，和夜交藤一起，放在大暖水瓶子里。注入沸水，闷泡15分钟以后代茶饮。可以反复加热水。这个办法，应用的也是简单的药对。酸枣仁配夜交藤，就是常用药对之一。 酸枣仁，是安神药里的第一品，性味酸甘平，入心肝脾胆四经，可以滋补心肝之血，养心安神。心肝血虚导致的失眠，用酸枣仁来调治是非常好的。 夜交藤，是蓼科植物何首乌的藤茎或者带叶的藤茎。也是传统的安神药。 夜交藤和酸枣仁搭配使用，能起到养肝血、滋心阴和安心神的作用。心肝阴血不足者应用，很合适。 那心阴不足，有什么表现呢？ 看症状，夜里睡眠容易醒，醒了以后就再难入睡，平时容易心慌心悸，胆小易惊。 看脸色，不是那么红润。看精神头，往往有些萎靡不振，记忆力衰退。看手指甲，往往发白枯脆。 总而言之，如果出现睡眠障碍，而且辨证不属于实热、老痰、脾胃不和、阴虚火旺之证，用夜交藤和酸枣仁搭配就相对合适。它针对的人群，还是比较广泛的。 #清风计划# #失眠# #我要上头条#   |
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