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找个全身镜子 脱掉鞋子 像模特一样对着镜子走路 看看有没有左右偏 站直看看有没有高低肩 注意很多人肉眼看不出差别 但经常仔细观察还是可以看出来的。 什么原因会导致脊柱不直？ 1，坐姿，跷二郎腿。影响的是骨盆，人体的地基，地基不稳上面自然就不稳。长短腿因此出来，腰没事的还能翘一翘。腰有事的就不能再翘了。 2，站姿，一个腿支撑着，有人习惯左，有人习惯右，肌肉不平衡，拉扯着全身骨头。 3，驼背，影响的是胸椎，有些孩子，生长过程长的太快了，为了适应别人，就经常弯腰驼背，长大后影响的是脾胃肝胆，严重的心慌胸闷等等。 4，低头玩手机和电脑，颈椎头面咽喉的不适都与其相关。 还有其他等等不良的躺姿，睡姿坐姿…… 骨头歪了后拍片能拍出来吗？ X能拍出来，但不好意思，医生一般不会下诊断，原因是你骨头没什么问题，比如没有突出没有增生，没有特别明显的侧弯的时候，不会下诊断说你小关节紊乱或者骨头移位。当然脱位和侧弯会告诉你。 所以患者拿片子过来的时候，我们会看有没有双边征，去判断骨头是否紊乱。而不是单纯看报告。 但很多人的误区是片子诊断没事就觉得没事了。呵呵，天真了哟。 骨头歪了后有啥影响？ 分短期和长期的 短期你会发现短时间内牙疼，各种疼痛，咽喉肿大，视力下降，胸闷，心慌，胃脘，尿频尿急，腰痛严重坐轮椅…… 长期会因神经受压迫导致内脏分泌紊乱，造成脾胃消化功能减弱，肝胆肾小肠膀胱等内脏分泌紊乱，就会形成哪哪都不舒服，但就是查不出来的感觉。 影响可大可小。 再告诉大家一个事实：百分之九十的人身体骨头都是歪的。 原因是不锻炼，肌肉不平衡，牵拉的骨头就不平衡 若是经常锻炼的人，肌肉有力量，且肌肉比较平衡，会自动帮助骨头归位。 所以最好的正骨方法是经常锻炼，经常拉伸。 若是做不到，就只能请专业人士，帮你把骨头回正。回正后如果不保持，一段时间因为自身的肌肉过用等问题，它又会慢慢回来，所以正骨一般是一个疗程，将骨头固定住。 后期还是需要依靠患者本身经常锻炼维持住。 你们问我怎么找当地的正骨师傅。 我建议你可以先去门店有写正骨的师傅，先请他帮忙做个推拿，你觉得推拿之后比较舒服，就问问有没有正骨。一般这样找的比较靠谱点。若是推拿不是很舒服，就换家店。要么就花点时间在老家打听打听。 世间少有一劳永逸的事情，所以大家要做好，自己救自己的准备。 扶正是个长期的过程，正骨也是扶正的一种。 骨头的影响可大可小，我也不可避免会出来不良姿势，但一般一周我会自己正骨，也会经常拉伸。用治未病的思路将自己维护好。 越是身体全身不舒服，全身体质都弱的人越要这样做。 从我了解这方面的知识后，我就叮嘱我妈妈要每天拉伸，她在老家做的比较好，不但肚子瘦了一圈，腿都能抬到头顶。 最后说说正骨的作用 第一是把我们在外的筋脉肉皮骨纠正好，可以最大限度缓解疼痛。 第二是调节内脏，脊柱分出来的神经支配内脏的分泌功能。所以脊柱捋正的那几天，你不但觉得身体舒服了，就连整个人吃饭都香了，精神都清爽的感觉。 |
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