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来自: 求知识书馆 > 《◆养生功法》
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1个动作疏通全身的经络,每天3分钟,消化好,睡眠好,排泄规律了
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两个甩手动作每天一百下,我只练了十五天,全身都打开了也通透了,健康养生,养生活动,好看视频
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视频--8个动作拉遍全身,疏通经络!
8个动作拉遍全身,每天一遍,疏通经络,保健筋骨,身体倍儿棒!
1套甩手操坚持每天做,畅通全身经络,增强体质、提高睡眠质量,健康养生,养生活动,好看视频
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真正的空抓手,20下全身出汗,打通经络,提高免疫力,身体强壮,健康养生,养生活动,好看视频
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曲黎敏教授:只需一个动作,血液瞬间充满全身!轻松打通六条经脉,健康养生,养生活动,好看视频
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人人适用的312经络锻炼法,每个动作5分钟,健康活到100岁,健康养生,养生活动,好看视频
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踮脚加一动作,每天8分钟,经络通,气血通,预防心脑血管疾病,健康养生,养生活动,好看视频
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简单的动作重复做,活动到全身#居家锻炼##养生#
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