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1个动作疏通全身的经络，消化好、睡眠好、排泄也规律！,健康养生,养生活动,好看视频。 阅23 转4 评0 公众公开 22-11-17 12:21 |
101岁寿星小时候体弱多病，父亲让其天天吃一个东西，看看是啥？,美食,美食综合,好看视频。 阅15 转0 评0 公众公开 22-11-13 21:05 |
79岁大姨年轻时体弱多病，全靠道家一妙招，强硬了身体,健康养生,养生活动,好看视频。 阅16 转0 评0 公众公开 22-10-18 06:29 |
#中医养生 #养生健康 #每天学习一点点 双手托天理三焦，生活处处可健身。 阅7 转2 评0 公众公开 22-10-13 23:26 |
北京胡同90岁奶奶曾疾病缠身，年老反而身体健康，秘诀并非运动,健康养生,健康综合,好看视频。 阅18 转1 评0 公众公开 22-09-12 11:14 |
[  ]【健身功】简单易学，功精理明的《九连环》“九连环”是云南内家象形拳功法。作法：双手从体侧向前，掌心向上托气，向额部贯入。得气后双手上举，手心相对，意念如同胸前抱球，默念“贯掌增功力”。双手向周围楼气，贯入腹内稍停。双手下降按于腰部，稍停，上下搓擦81次，手停于腰部并默念：“肾气足，功力精进”，同时双手绕至腹部，按于肚脐... 阅1 转自长庚书库 公众公开 21-05-21 00:02 |
