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毋庸置疑，人迎穴是一个有着控制血压功效的特殊穴位。在古代，本穴还是用于脉诊的重要位置。但是怎样才能更好的发挥本穴的降压作用呢？这确实是一个值得探讨的问题。今天，就和大家聊聊怎样才是人迎穴正确的打开方式这个话题。怎样不长，感兴趣的朋友请认真看完。 一、何为人迎穴？
人迎穴，属足阳明胃经，其首见于《黄帝内经灵枢·本输》，又有别名称天五会、五会。其人者，民众也，又指胸腹部。迎，则是迎受的意思。因为本穴物质为地仓穴分流传来的地部经水，其传输部位是头部以下的胸腹手足。本穴位于人体颈胸部，又为迎接上部经水的穴位，所以古人称之为人迎穴。在古籍《针灸大成》中有这样的记载，“穴在颔下、颈部两侧，迎前显见之处，亦即饮食吞咽、人事送迎之处，故名“人迎”。
二、人迎穴在何处？
人迎穴在哪里，这个问题上文已经有了回答。它就在我们人体的颈胸部。《中国针灸学》记载，人迎穴位于人体喉结旁，颈总动脉搏动处，胸锁乳突肌前缘取穴。《快速取穴彩色图解》则记录了本穴便捷取穴的方法，我们取正坐或仰卧位。头微侧，从喉结往外侧2横指，可感胸锁乳突肌前缘颈部动脉搏动处即为人迎穴。
三、人迎穴为何有控制血压的功效？
前文有提到，人迎穴为控制血压的重要穴位，尤其在降压方面。这是为什么呢？这是因为人迎穴属足阳明胃经，有着调整机体阴阳、疏通气血的功能。刺激人迎穴可使人体阴平阳秘、气血调和，从而血压稳定。现代研究也表明，人迎穴附近的颈动脉窦是人体血压感受器。其参与调节血压。按压颈动脉窦可引起心率反射性减低，血压下降。所以，人迎穴为降压的重要穴位。
四、怎样才是人迎穴降压的正确的打开方式？
古籍《针灸甲乙经》记载，本穴禁不可灸，刺入四分，过深不幸杀人。因为本穴就位于颈动脉窦附近，所以针刺法一定是要避开动脉的。所以对于普通人群而言，针刺法过于危险不建议使用。艾灸法，一般也不用作本穴的降压治疗方法。因为艾灸法属于温热类治疗方法，使用本法可使到血压升高而非降低。所以对于普通人群，按摩法是最为简便以及可行的方法。但本穴按揉法不同于以往的其他穴位。第一，本穴按揉治疗手法当属轻柔按揉，切记不要太过于用力。因为穴位就在结喉旁两侧颈总动脉搏动处。第二，本穴不可双侧穴位同时按揉。因为颈动脉窦虽然是血压感受器，参与调节血压，按压可以降低血压。但是如果两边同时按压有可能会导致血压下降过快而出现昏迷等，所以人迎穴也要避免同时按摩。而且，本穴按揉时间不宜过长。如果人持久按压的话，的确也有引起心脏搏动缓慢，心脏骤停的风险。
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