宝宝便秘了怎么办？

导语：世上有种“坐立不安”，叫宝宝便秘难受哭闹，宝妈焦虑坐立不安。便秘在所有年龄段的儿童中都很常见，尤其是在宝宝2-3岁进行如厕训练的时期和学龄期。医生说儿科就诊的患儿中有3%是便秘患者，在小儿胃肠外科，这个数字就更多了，有1/4的患儿是因为便秘就诊的。

宝宝便秘的原因在哪里？如何预防呢？

1、便秘分几类？

便秘的主要表现是大便不通或粪便坚硬、有便意而排出困难；或排便间隔时间延长，在二至三天以上排便一次。但应与少数人习惯于二至三天排便一次，而无排便困难者相区别，这不能将之称为便秘。

便秘一般分功能性便秘、器质性便秘两种

（1）功能性便秘：功能性便秘是查不出原因的便秘。它不是因为全身疾病或肠道疾病所引起的原发性持续性便秘，功能性便秘又称为习惯性便秘或单纯性便秘，主要由于是肠功能紊乱引起。对儿童便秘的研究已经表明，大多数的儿童便秘原因都是功能性的，包括饮食或者配方奶的改动、对排便疼痛的保护反应、疾病或住院期间缺乏活动、没有形成良好的排便周期等，都会引起儿童便秘。

以下是引起儿童功能性便秘主要原因：

①挑食、偏食、食量极少、食物精细引起便秘；

②不规律的排便习惯造成的便秘；

③活动量小或患有佝偻病，营养不良等所致肠道功能紊乱引起的便秘。

（2）器质性便秘：是因疾病引起的便秘，如消化道疾病（肠粘连和不完全肠梗阻）、内分泌代谢疾病、药物及化学品中毒、神经系统疾病等所致的便秘。患器质性便秘的病人，必须重视原发病的治疗，否则，便秘最终不会得到解决。

2、如何预防与处理？

原因不同，处理方法也不相同，便秘的治疗方法主要从病因和孩子的习惯、心理下手，常见的原因和处理方法如下：

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挑食、偏食、食量极少、食物精细引起大便干燥而便秘。处理的方法是多吃膳食纤维含量高的食物和多喝水，膳食纤维富含于谷物、豆类、蔬菜水果里，如高粱米、玉米、芸豆、黄豆、梨、桃、香蕉、茎叶蔬菜等。

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不规律的排便习惯造成的便秘。处理的方法是要培养宝宝按时大便的良好习惯。具体方法是，每天早晨和晚饭后让孩子坐在马桶上，双脚着地，用力尝试排便5分钟。因为排便的条件反射一般发生在早晨和晚饭后的1小时，这时候进行训练有助于养成良好的排便习惯，预防和治疗便秘。排便训练的适宜年龄在18个月左右，过早和过晚都会影响效果。

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活动量小或患有佝偻病，营养不良等所致肠道功能紊乱引起的便秘。处理的方法是可适当增加些宝宝的活动量；预防和治疗佝偻病，营养不良等原发病。

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若宝宝便秘伴腹胀、呕吐等症状，可能有先天性巨结肠，肠梗阻等疾病的可能，应及时转外科处理。

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针对便秘时间较长的宝宝，在平时每天早晨可以喝一杯盐开水（婴儿除外），以增加肠道蠕动；也可以适当服一些微生态制剂，微生态制剂含有双歧杆菌、乳酸杆菌、肠球菌等肠道正常菌群，是一种良好的微生态调节制剂，直接补充正常生理性菌群，能改善肠道微生态环境，但应避免与抗生素合用。调节肠道微生态的制剂还有米雅BM、丽珠肠乐等，可作为便秘的辅助治疗；按摩腹部能通过增加肠道蠕动来改善便秘症状，具体的方法是成人用手掌顺时针方向按摩宝宝腹部，每日1-2次，每次按摩3分针。假如宝宝已经几天不解大便而难受哭闹时，可切一小条肥皂，蘸些水，用手搓成圆柱形，塞入肛门。也可用小拇指戴上橡皮手套涂些凡士林或石蜡油伸入小儿肛门，或用市售开塞露进行通便，但这些方法不宜常用。

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