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小雨|心理幻觉水平的细节梳理

 阿苏心理工作室 2022-11-18 发布于湖南

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INTER

应是天仙狂醉,乱把白云揉碎

WINTER

在路上

一、完美和变化,我需要逃离

我要完美,我要变化,我需要逃离。如果我事事优秀、时时优秀、样样精通,那我就是一个完美的人,那我就不会被打骂,不会被指责,不会被忽视,不会被瞧不起,不会被排挤,不会被嘲笑。在现实里做不到的,把自己累得天昏地暗也做不到的。为了不去体验那种挫败感,那种失败感;为了不去体验那种种糟糕的感受,我建立起了强大的心理幻觉机制,我逃离到那里就可以了。在那里面我可以做到完美,可以做到出类拔萃,可以做到从优秀到卓越。可以体验完美的理想主义浪漫主义的“现实”体验。

看到英雄或者听到谁说我是英雄,我就成为了英雄;看到学神或者听谁说我是学神,我就成为了学神;看到美女或者听谁说我是美女,我就成为了美女;看到才女或者听谁说我是才女,我就成为了才女,看到艺术家艺术品我就成为了艺术家成为了艺术品;看到了高山我就成为力量;看到河流我就成为智慧;看到大海我就成为宽广;看到太阳我就成为温暖成为永恒…,我看到了什么样,听到了什么样,感觉到了什么样,我就成为了什么样。最好的是什么样,我就是什么样,我一定是那个最好的,我一定是最最好的那个。

二、嫉妒和欲望,我需要全能

嫉妒只运行在两性关系的情感位置。我对僵硬关系有极度的不安全感,因为自己的不完美,因为自己的不允许,所以我把完美投射出去,嫉妒第三者的完美。那种在两性关系里不能独占不能独宠失控的感受里,极度的嫉妒。我需要自己全能,我需要自己样样精通和全能自恋。我必须体会那种像满足婴幼儿一样被满足的两性关系。自己学了很多,学会了很多才艺,比如琴棋书画,比如诗词歌赋,考了不少证书,喜欢律师,喜欢教师,喜欢会计,喜欢管理,喜欢医生,喜欢球星,喜欢作家,喜欢诗人,喜欢音人,作曲家,喜欢骑行喜欢登山喜欢投篮,喜欢滑冰,数学,语文,物理学,化学,地理,历史,我都喜欢。我是一个拥有广爱好的人,所有的有益的健康的运动娱乐才艺方面的特长爱好我都喜欢,有机会我都会去了解去学习,每一行每一业多少我都知道那么一点。以前许多年里一直不喜欢政治生物和财经。现在看看就知道自己对自己很诚实和忠诚的。我对嫉妒的反向就是欲望的满足,所以会不断地去学习去体验各种欲望被满足的幻觉,搞得自己很累很累,那时候真的不知道自己许多许多的能量竟然是用在了那些不切实际的地方了。

三、原生家庭动力梳理

1.对现实的无能为力

很小开始,有许多的时候,我就很想逃离我的家,吵骂,撕打,哭喊充斥着家里家外的时候,破碎,狼籍满地,恐惧的时候。

小学二年级中午放学,走到半路,因为忽然想起早晨出来时父母在吵架:诶呀,我回到家会不会又看到爸妈在吵架打架啊,是不是又看到桌子上地上一片狼藉啊?!然后突然对同路的同学小伙伴说:我想告诉你一件秘密的事,同学很好奇,我就说那我告诉你:其实我不是这个家的人,我现在的父母也不是我的父母,我真实的父母在很远很远的地方呢,我长大了就能去找他们了”。不记得同学小伙伴听了是什么反应,也不记得回到家后的一切了。只是记得这件事,这句话和当时瘦弱的自己,那条放学的路,还有那个同伴。“大风一日同云起,扶摇直上九万里”~李白。

存在性获益:我可以成功“逃离”此刻不想要的现实,不愿面对的,不愿承认的,不想付出的,不愿负责的。这让我感到轻松和愉悦。

外在心理获益:可以缓解对暴力的恐惧和焦虑。避免感同身受,不用负责父母的情绪和事情,避免被同学或者其他人嘲笑。

成长性获益:这是我最初的浪漫主义理想的雏形和感受,并发展了“愿望、理想”式的表达和体验。也使我无论在任何糟糕的人生里,总是拥有生生不息的希望和动力。

2.满足父母的愿望

“仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人”~李白。记得是小学3年级,大概。有一天中午放学回家对妈妈扯谎说自己被选为班长了,是三条红杠的班长。妈妈很高兴,给我夸赞,嘱咐我在班里继续好好表现。晚上放学回来妈妈就给我买个三条红杠的标签,我就带上了在左邻右舍房前屋后的跑着玩,我知道周围邻居大人和小孩都是那种羡慕的眼光,我得意得要飞一样。到了晚上,睡了一大觉醒来,就哭着跟妈妈说,明天上学我不会带标签的,因为我觉得自己还没有做好,我要跟老师说我不当班长了。妈妈没说什么,就说不当就不当,以后再说,睡觉吧。这件事就过去了。

在学习上我从小就比较聪明,属于一教就会的那种孩子。因为其他事情上都不如哥哥和弟弟,也不如班里其他孩子。我年龄小上学,永远做不到出类拔萃。所以即使学习好些,也是不被看见不被夸赞不被表扬,可能仍然被欺负不被待见。

爸爸经常给我讲他自己是如何从一个农村的艰难困苦中,通过聪明和努力学习被分配到县城工作的过程。而且我长得像爸爸,学习也必须像爸爸一样有出息。妈妈不用说了,妈妈和姥家人都是学霸,包括姥姥和姥姥的哥哥们,几乎是老师,妈妈从小到大都是班级里的大班长,学校的学生会代表,在家族遭遇风暴之前妈妈一直都是有名的美女加学霸。所以,她的孩子,她们的孩子们,学习好才是正常的。所以我必须努力学习,学习好,做个正常的孩子,才会被看见被夸奖,才对得起父母的优秀,愿望和辛苦。

存在性获益:链接了父母的血脉,继承了父母的优秀,满足了父母的愿望。

外在心理获益:不用感受糟糕,不用感受背叛,不用感受愧疚,避免被排挤,避免被忽视。

成长性获益:我有一对学习优秀的父母,我学习也必须优秀,我必须在班里在学校在各类自己到过的场所、环境、领域里都应该出类拔萃。传承,继承,忠诚,追求脱颖而出,追求卓越。

四、成人自我的成长梳理

我的成人部分想对多年来一直装成优秀装成出类拔萃装成卓越的这个孩说:

辛苦你了,你装得太累了,你从小到大是一个浪漫主义者,是一个理想主义者,为理想生为理想死。以至于都病倒了,我很心疼你。现在学习了,我理解你,浪漫主义的愿望和理想是你在感觉上安全和生存的依靠和理由。你有自己的形成过程和发展经历。这种心理机制在我的人生前期带来了许许多多的获益。

现在,我长大了,现实的生活依然是拼搏和奋斗的,也许还会以优秀的面貌出现,但它慢慢地已经不会再以任何心理幻觉的形式出现了,更不会再在幻觉层面去感受实现愿望和理想的体验了。

现在,我在这里,你可以在这个成人自我的怀抱里:安全,踏实和落地;微笑,哭泣,不美丽。

五、结束语:

在冬日,温暖和煦的阳光里,记忆的画面徐徐展开。“应是天仙狂醉,乱把白云揉碎”~李白。梳理的文字也犹如揉碎白云,每一片雪花都是雨的精魂,或忧伤或欢快,轻柔飘然地来到面前,又踏实稳重地落在脚下。感谢你笑意容容的阅读,感谢每一个季节里你的样子和你走过的路。

作者:小雨 一路有你,一路有我,一路同行。

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