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一 近日一条抽着烟跑马的消息（视频），估计是火遍了跑步爱好者圈子。 据网络公开消息，这消息是14日由英国每日邮报报道的，我是从网络公开渠道上获取的图，为了尊重视频的原作者，把发布者的名字保留在截图中，避免有盗图之嫌。这样声明一下，才敢将这来自网络的素材，引用在小文里。
图中英文标题说得非常清楚，直译的意思： 中国男子仅用三个半小时跑完马拉松，尽管在整个42公里中在连续吸烟——此前，他已经这样做过两次了。 一时间，这条消息激起好几层浪。 首先，多少人跑得下马拉松，之前我们说过，这已经是万里挑一的事情了。 其次，330（跑友圈对三小时三十分完赛的习惯叫法，也是业余跑者很标志性的一个坎儿）的成绩，已经令完赛的人群里的大部分（包括老威）膜拜了。 之所以成为热点，问题出在吸烟上。 网络上的观点有两派： 一是运动中吸烟——即使是运动后吸烟都被认为是不健康的——故而是被坚决反对的。 另一派的意见是，反对无效。人家有这体力，有这体质，有这自由，加上有这享受，别人凭什么说长道短？ 吸烟的人，都有“饭后一支烟赛过活神仙”的说法。运动后吸烟，同样被认为有消除疲劳的功效。 所以，吸烟是快乐，跑步也是快乐，两相叠加，正正的结果，还是得正。 老威看来： 1、纯从劝他人保持健康习惯上，他人的确没有资格说过多的话。毕竟每个人都有自己的自由。有的人喜欢吃辣的，有的喜欢酸的，甚至有的人喜欢吃臭豆腐、苋菜杆、臭冬瓜之类的发酵食品，在别人那里，却是闻之则臭不可当，欲呕难忍。 你说抽烟有害健康，ta说我压根不想健康。或者我能跑330已经足够健康，不信你跑一个给我看看。你有何话说？ 劝人向X（此处X可以有无穷个选项），这种事情老威年轻的时候也做过，近些年，有感于每个人的认知不同，不同认知的人说再多也是徒劳，加上很多事情的确难以一律说是对是错，所以，再也不做劝人的举动了。 2、在你自家，你可以大吸特吸，但不能到公共场所来这样搞。如果在自己家里抽，纵然抽到浓烟四溢，邻居以为发生火灾，报警后，消防队的巨大水龙可劲地喷灌——那是在你自己家里，你有这个自由。 但在公共场合，却是对别人的损害。 二 老威赞成上述第二个观点，即抽烟是你的自由，但在公共场合，每个人的行为，要符合公众要求。 北京市明确发布过《管理条例》，禁止在室内公共场所吸烟。有点法律常识的人都知道，政府发布的各种管理的“条例”，都是法律的补充形式。换言之，如果说了不许在室内公共场所抽烟，你不听，偏要为之，其性质上，就是违法。 违法如果不到犯罪的地步，很多人不当回事。譬如，违反交通法，这也是违“法”，但因为从交通违法到负刑事责任之间，还有距离，所以，很多司机，总是按照过去的说法，叫“违章”。 道理类同。 老威就遇到过和听到过许多这样的案例：有人在家中抽烟，怕影响家人，所以在楼道里抽烟，影响整楼道人。 在疫情刚起的时候，有的人在楼道的楼梯间抽烟。为了自己在楼梯间不被熏死，就把楼梯间的防火隔离门打开，让楼梯间与楼道打通。为了方便以后继续去抽，把隔离门的门轴用物件卡住，让门始终开着。 我们知道，楼梯间的隔离门设计的结构，是一旦外力消失就自动关闭的——将楼道和楼梯间隔开，是消防的基本常识：一旦某个楼层发生火灾，由于隔离门的作用，火势或者浓烟会延缓祸及楼梯间，让其他相邻楼层的居民，有机会从楼梯逃生。 可以毫不过分地说，保持楼梯间隔离门常关，是对他人生命的一分保障。 在楼梯间抽烟，且把隔离门保持常开的人，实际上剥夺了他人一旦发生火情时的逃生机会——由于发生火情的机会较少，所以，他们意识不到对他人的潜在伤害。 从这个意义上说，老威不干涉别人有抽烟的自由，但旗帜鲜明地反对“尊重你的抽烟自由的同时，你却把我给伤害了”的做法。
三 对二手烟敏感的人，真的不是矫情。 老威最早学会吸烟，是在大学时代。那时候每日训练真的非常辛苦，利用课余两三个小时的激烈训练下来，回到宿舍时，已经精疲力尽。那年头又没有什么营养保障，训练结束后喝瓶老酸奶，偶尔晚饭吃一份小炒，算是生活中难得的享受了。 同宿舍7位同学，有5位抽烟，跟着他们“抽一口解解乏”，后来就真的抽上瘾了。 一直抽了20年，有一次在上海出差，从周六的早上开会到傍晚，坐夕发朝至的火车回北京。在夜里，咳嗽起痰，反复上厕所清理嗓子，弄得狼狈不堪。走出北京火车站，把兜里的半包香烟和一个打火机，扔进广场的垃圾桶。 就这样把烟彻底戒了。 很多人有过戒烟戒酒的经历，也有很多人痛苦于“复发”。我的体会，只有经历了极度的难受和尴尬，“思想触及灵魂”了，戒起来都顺利成章。 但是对于别人抽烟，我没有多么明显的反感，好像比较麻木。 直到七八年前（那时候已经戒烟五六年了），在一次极寒天气时，户外剧烈运动，伤到了呼吸道，酿成急性支气管炎。不知怎么一来，后来沉淀成慢性支气管炎。那几年，到冬天就很危险，如果遇到刺激，很容易来个“慢性支气管炎的急性发作”。发作之时，常常弄到通宵无法入睡。白天则咳嗽声响彻环宇，办公室里也大有咆哮公堂之势，如正当发作时恰遇开会（实际上每天都要开会），真是尴尬透顶——好像成心来踢场子的架势。 从此，对于被二手烟的刺激，变得非常敏感了。 一方面，是客观存在的烟的刺激，它非常容易引起咳嗽。 其次，“慢性的急性发作”时的窘态的记忆，令我在心理上对当下正在受的烟的刺激，发生放大作用。 所以，我非常能理解不抽烟的人讨厌边上有人抽烟的态度：他们真的不是矫情，是真心难受。 老威这皮糙肉厚的老家伙，平时不怕疼不怕累的，如果不是真的受不了，能在遭到二手烟的进攻时，跳脚得跟屁股被火烧了一样暴躁吗？ 那些抽烟者回怼抗议者是“矫情”的，我恨不得上去抽ta俩大耳刮子。 四 抽烟对心脑血管的危害很大。 本文的立意，不在于讲抽烟有多么有害。因为老威不是医学者，也不是医务工作者，讲抽烟的害处这样的科学专题，没有资格。 我有一次去探望跟老威同龄的一位心脑血管方面疾病的病人，据病人的家人说，医生嘱咐，出院后一定要戒烟，并说医生提示，吸烟对心脑血管系统的影响最大。 最近这些年，锻炼比以往几十年来都更讲究科学，生活习惯也比年轻的时候改良了很多，与此相应的收获，同样也很多。 首先是脾气性格，自己观照自己，都有了肉眼可见的进步。 其次，要是从耐力来反证心肺能力的话，恐怕比年轻的时候更胜一筹。 再次，从七八年前因为运动不当，导致呼吸系统的顽疾，在困扰我五六年后，在距今往前两三年的时间里，得到逆转性的恢复，已经连续三年没有在冬天发作了——而在之前的每年冬天，几乎都会让我演出一轮上一个段落里所描述的景象。 最后，虽然过去几十年都在运动，但是过去多少带有竞技的性质，多多少少有各种伤痛来伴随。而近几年的运动，则是“水平不断提升的前提下，越来越远离身体伤害”。 说了这么多，当然并不都是“远离吸烟”带来的。而是好的运动模式，加好的生活习惯，共同带来的。 而“好的生活习惯”里，也包含“远离吸烟”。 从一条有趣的新闻，引起一些对自己曾经走过的健康之路的感想。因跑步中吸烟其事从未见闻，颇感新奇有趣，故作一小记。 =========================== 作者：老威修斯，个人公众号：老威小屋。运动大叔，跑步和健身爱好者，跑步是运动的其中一个手段。崇尚“科学训练，合理饮食”的健身原则，倡导戒烟断酒的生活方式。跑步以提高健康水平为主，以适当追求竞技能力为辅。 |
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