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人类与瘟疫的斗争几乎伴随着整个社会的发展历程，几千年来，瘟疫一直就是威胁人类健康的头号敌人，为了延续生命，古人们不断探索对于瘟疫的认识和防治，经历了从懵懂无知到科学防治的过程，积累了丰富的防治措施。 而如今新冠疫情爆发，人们进出公共场所需要佩戴口罩，携带健康码，定期进行核酸检测筛查，没有7天蓝码，连基本的坐公交都做不到。那么，中国疫情大致在什么时候结束呢？ 
老人常说，“大疫不过三年”，意思是指一些大型传染病通常在三年内就结束，而新冠疫情从2019年至今已肆虐了两年多，是不是也要迎来终结呢？ 历史上的恐怖瘟疫《周礼》中曾详细记载了瘟疫的内容：“四时皆有疠疾。”便是指一年四季都有可能发生瘟疫，这也意味着瘟疫是不可预料的，只能尽最大可能减轻人员的伤亡。 而《吕氏春秋》则指出：“季春行夏令则民多疾疫。”意思是春季时的天气并不是和煦温暖的反而是像夏天一般炎热的话，这样的反常天气就会带来瘟疫。 公元前430年，雅典城的瘟疫，在造成全城25%的人口死亡的同时，间接影响到了雅典与斯巴达之间的伯罗奔尼撒战争的胜负走向。 
公元164年，罗马帝国爆发的瘟疫成为了罗马帝国由盛转衰的标志性事件之一。东汉末年的瘟疫成为了诱发黄巾起义的因素之一。 1348年—1350年，三年之内肆虐欧洲的黑死病导致近3千万人失去生命。明朝末年爆发的鼠疫客观上加速了明朝的灭亡。 1957年亚洲流感，中国贵州首次爆发的流行性感冒，流感跟现在的新冠病毒一样，短短8个月时间内席卷全球，造成全球40—50%的人感染，成为全世界最大的流行性传染病。 俗语“大疫不过三，过三必有殃”，是什么意思？疫，指的是流行性急性传染病的统称，大疫说明就是很严重的传染病，三则指的是时间，连起来就是说严重的传染病，一般持续的时间不会超过三年，如果是超过三年，那么就会引起灾难。 
这句话依照古代的医疗、交通等各种实际情况估计。 因为古代的小村庄医疗条件不好，交通与信息的传递、物质条件的紧缺，不管是经历三年还是三次，基本上都是一场生死折磨，有着全军覆没的危险，所以这就有了“大疫不过三，过三必有殃”的说法。 对新冠疫情适用吗？“大疫不过三，过三必有殃”的说法这只是推测性言论，无法作为准确言论提供依据，因为新型冠状病毒在不断发展进化中，有越来越多难控制的新型冠状病毒出现，因此对于新冠疫情来说是不适用的。 其次，因为新冠病毒的传播和古时候的瘟疫是有很大区别的，古代交通非常不便捷，大部分人都会安分守己地守着自己的一亩三分田，很少乱跑。 但如今交通四通发达，非常便捷，不断活跃的人群就给了病毒传播的机会。 
对新冠病毒，提升免疫力是关键健康强壮的身体是对抗病菌的关键，免疫系统是人体抵抗各种致病原的重要武器和关键防线，是最好的“医生”，我们可以从饮食、运动和睡眠方面多加注意，从而提高自身免疫力、提高抵抗力。 1、要摄取优质的蛋白质 鱼禽肉蛋奶豆一个都不能少，蛋白质是构成身体细胞的主要成分，人体的免疫系统当然也需要它才能正常运作。 2、好睡眠 高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒。因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力。 
3、保持乐观良好的心态 中医理论认为精神状态的波动和变化，会损伤正气、影响人的免疫力。因此，面对疫情我们要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪。 4、加强锻炼 多运动，锻炼身体能够增强身体素质，提高免疫力，比如太极、走路、体操、瑜伽等，中医认为运动能强健体魄，气血通畅，阴阳平衡才能身体强健，才能抵御病毒对人体的攻击。 
当前，疫情防控工作正处于“逆水行舟、不进则退”的关键时期和吃劲阶段，只要我们大家能够以一颗平常心面对遇到的困难，就一定能够战胜！ 今年，是人类与新冠病毒短兵相接的第三年，病毒仍然在顽强肆虐，面对新一轮来势汹汹的疫情，我们只要坚定信心、同舟共济做好抗疫工作，咬紧牙关，才会守得云开见月明！ |
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