冬季护唇注意保湿

   有些人一到冬天嘴唇就容易起皮、干裂，甚至唇周起小水泡。在此，给大家几个护唇建议。

    清淡饮食，避免辛辣、刺激的食物，忌烟酒。多吃富含维生素C、E的水果（柠檬、猕猴桃、柚子）和蔬菜（紫甘蓝、黄瓜、西红柿、菠菜），避免唇部干燥引起皲裂。适当使用加湿器，提高室内空气湿度，保证皮肤处于一个较湿润的环境。别太依赖唇膏，唇部干燥不是勤抹润唇膏就能解决的，需要依靠内补和外调综合预防。如果嘴唇干裂的情况反复发生，建议及时到医院检查，以免炎症继续发展。（银川市中医医院皮肤科副主任医师  雪彦锋）