心率过快或过缓❓试试这个心率双向调节穴

心率过快或过缓❓试试这个心率双向调节穴

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⏺少海穴：心率双向调节穴

☑️少海穴位于肘前区，屈肘，在肘横纹内侧端凹陷处。

☑️少海穴是手少阴心经的合穴，少海有理气通络，益心安神的作用。主治神经衰弱、精神分裂症、三叉神经痛、头痛、眩晕、心区痛、手颤等。可双向调节心率过快或过缓。

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⏺【少海穴】穴位养生方法

⭕️少海穴为心经合穴，心主血脉、主神志，可治疗心痛、头痛、眩晕，可双向调节心率过快或过缓，治疗风动之证如癫狂痫等。本穴还可调理肘臂挛痛、手颤、前臂麻木、手腕手指肿痛（同侧）、尾骨痛、腹股沟痛（对侧）、膝关节内侧肿痛（对侧）等。

☑️按摩法：用拇指指腹按压少海穴，力度以局部有酸麻感为度，每次1～3分钟。也可以按压穴位附近压痛点，按压时向骨头方向用力。

☑️艾灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。

☑️针灸法：直刺0.5～1.0寸（非专业勿试）

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