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枸杞加“它”泡水喝，好多人不懂有啥用，想不到这么厉害！随着近几年来社会的不断发展，人们的养生观念也开始逐步提升，越来越多的人都开始进入到了养生行业当中。
我们经常在网上听到关于养生的段子：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”而这句话也充分说明了枸杞在养生行业当中的地位。其实很多人都不知道，枸杞和这几种东西一起搭配也可以发挥最佳功效。 1、枸杞+红枣。
枸杞具有滋阴的效果，红枣具备补血的效果，枸杞红枣的搭配也是最为经典的搭配，将这两种食物搭配在一起进行服用，就能够提升肌肤的新陈代谢，起到美容养颜，温热补血的效果。对于爱美的女性朋友们来说，也可以多喝一些枸杞红枣水。如果条件允许情况下也可以多煮一下，不要用开水直接冲泡。 2、枸杞+菊花。
菊花具有养肝明目的作用，枸杞也有“明眼子”之称，将这两种食物搭配进行服用的话，就能够有效改善眼睛干涩疲劳的作用。枸杞菊花水对于久坐电脑前的朋友们来说也是非常友好的，因为电脑的辐射比较严重，长期盯着电脑看的话，就很容易引起眼睛的不适感。 3、枸杞+黄芪。
枸杞具有滋补肝肾的作用，而黄芪则具有益气固表的作用，对于肝肾不好的朋友们来说，平时都会表现出胸闷气短，四肢乏力，脸色泛黄，气色不好等症状。如果想要改善这些症状，就必须要调养好肝肾部位，多喝一些枸杞黄芪水也是非常不错的。 4、枸杞+龙眼。
枸杞加龙眼也能够起到滋阴补肾，安神助眠的作用，如果在平时生活当中有睡觉不踏实或者半夜惊醒的朋友，就可以煮一些枸杞龙眼水。对于失眠的朋友们来说，也可以再加上一些酸枣仁，就能够有效改善失眠的症状。 5、枸杞+山楂。
山楂是我们生活当中比较常见到的食物，它的口感酸甜具有健胃助消化、软化血管的作用。而枸杞的滋补效果也是比较好的，将两者结合起来服用的话，就能够有效降低血脂。如果你身边有血脂较高的亲人和朋友，也可以将这个方子告诉他，在平时生活当中就可以使用枸杞山楂水替代白开水，坚持一段时间也能够看到效果。 6、枸杞+山药。
枸杞和山药都是养肾佳品，将这两种食物同时服用的话就能够起到滋阳固肾的作用。因为肾气是人生存之根本，如果一旦出现肾气缺乏的情况就会引发腰酸背痛，脱发严重，抵抗力下降，四肢无力等症状，而且还会导致身体的代谢变低，使身体无法抵御病毒的侵害。对于肾脏不好的朋友也可以喝一些山药枸杞粥。 对于注重养生的朋友们来说，在平时生活当中也可以改善一下单纯泡枸杞的习惯，尝试将枸杞与这些食物搭配食用。这样一来不仅能够改善枸杞的单一口感，而且还能够提升养生效果。 看完请点赞和在看，让更多人看到！ |
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