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经络疏里手法：  注意事项： ①每次每个易堵塞穴位疏理(敲揉、按揉)3-5分钟，每日2次。 ②晚上九点之后不适合探查疏理经络。 ③经络以通为顺，疏理经络易堵塞穴位是恢复脏腑本能，无关补泻。 ④女性经期不主张疏理。(痛经除外) 十二.足厥阴肝经 气温的升高，工作压力大增大，常常会出现肝火旺的情况，眼睛干涩，脾气大等。这些都是肝经在某些易堵塞穴位处出现了堵塞。 上火多是肝造成的，肝气不够舒展，该生发的时候没有生发，该收敛的时候没有收敛，瘀而化火,就出现了上火的症状。 1.肝经易堵塞穴位： ①行间穴：大脚趾和二脚趾指缝之间。配合太冲穴向行间方向推，可起到消除肝脏郁积的作用，使肝血源源不断地供到心脏。 ②太冲穴：大脚趾和二脚趾指缝之间上面1寸。揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有宣泄作用。是肝经的原穴。和行间一起按效果最好。 ③蠡沟穴：内踝上5寸。 ①治疗女性阴道搔痒。 ②月经不调，白带不调，月经湿疹。 ④章门穴：八大要穴之一。肋骨的边沿，把手贴在脸上，肘尖的位置，就是大概章门的位置。调节五脏协调，敲打它可疏肝健脾，防治乳腺增生，防治妇科病，减肥。 
2.肝经的探查及疏理 （1）探查 ①太冲穴：肝经足背部分，在足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中 ②阴包穴：肝经大腿线路，屈膝，大腿内侧中线膝关节上4寸处 ③期门穴：肝经胸部部分，乳头直下，第六肋间隙 （2）疏理 ①探查、疏理部位大腿内侧线路、足面 ②探查、疏理方法： 点揉太冲穴 敲揉阴包穴 期门穴探查，如有疼痛在痛点处敲、点揉5分钟/处。 ③最佳体检时间痛点处。 ④随时疏理 3.肝经循环线路 肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，环阴器，抵小腹，挟胃，属肝络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。 其支者：从目系下颊里，环唇内。 其支者：复从肝别贯隔，上注肺。    足厥阴肝经穴歌 足厥阴经一十四，大敦行间太冲是， 中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次， 五里阴廉上急脉，章门过后期门至。 足厥阴肝经主治疾病 【肝经络循行】 肝足厥阴之脉，起于大趾丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅；其支者，从目系下颊里，环唇内；其支者，复从肝，别贯膈，上注肺。 分支：从目系分出，下行于颊里，环绕唇内。 分支：从肝分出，过膈，上注入肺，交于手太阴肺经。 【病症表现】是动则病腰痛不可以俛仰，丈夫(疒贵)疝，妇人少腹肿，甚则嗌干，面尘，脱色。是主肝所生病者，胸满，呕逆，飧泄，狐疝，遗溺，闭癃。为此诸病，盛则泻之，虚则补之，热则疾之，寒则留之，陷下则灸之，不盛不虚，以经取之。盛者，寸口大一倍于人迎，虚者，寸口反小于人迎也。 【主治病候】腰疼无法前后仰俯，男子疝气，女子小腹肿胀，喉咙干燥，面部灰黯无光泽，胸闷，呕吐，气逆，完谷不化腹泻，遗尿，小便不通。 足厥阴肝经歌诀 滋补肝经枣仁巧，薏仁木瓜与贡胶。 泻肝柴胡并白芍，青皮青黛不可少。 胡黄连、龙胆草，车前甘菊凉肝表。 温肝木香吴萸桂；引用青皮川芎好。 中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。 子午流注：足厥阴肝经丑时（1点至3点）—肝经旺。 丑时不睡晚，脸上不长斑； 丑时01：00－03：00肝经丑时熟睡保肝脏 时辰时间对应经络 人体状况：此时是肝脏修复的最佳时段。人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。 养生之道：必须进入熟睡状态，让肝脏得到最充足能量。如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。虚火旺盛的人，在这个时候睡着，还能够降虚火。 实证：肝火旺、脾气不好、头晕腰痛、月经失调、失眠、肋间神经痛等。 饮食多选择：花生、芝麻、核桃仁、山楂、葡萄、香蕉、李子、番茄、莲藕、韭菜、木耳、牛肉、鸡肉、海带等。 肝经三大功能: ①肝主疏泄，抒发宣泄情志； ②肝主藏血，储藏不用的血； ③肝主宗筋，男性生殖问题。 |
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