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天气降温的时候，看起来体质壮壮的男人们，行走在寒风中，毫无不适感。 有人则是过敏性鼻炎立即发作，喷嚏连连，清涕眼泪流不停。 那是因为，人体抵抗力，包括抗风寒的能力，是由卫气来完成的。
壮汉们脾胃好，肺气足，肾阳也不虚，当风寒来袭，卫气充沛，能抵御寒风侵袭，风寒不能进入身体，诸症皆无。 而那些出现过敏性鼻炎症状的人，则容易常常疲乏无力、腰膝酸软、面色憔悴、怕冷怕寒、手足发凉、小便清长，这样的虚寒体质。 当卫气虚弱，不能固护肌表，无力抵抗寒邪，寒邪乘虚而入，就束缚了肺气，使得肺气郁闭，不能正常宣发，喷嚏就出现了。 本来正常呼吸中通流的温暖体气，遇寒凝为水液，清涕出现了。
这种阳虚体质的过敏性鼻炎，是会频繁发作的。经久不愈的喷嚏，常会出现的清涕，是因为肾气虚弱导致的。 只要卫气不能固护肌表，抵抗外邪的能力就不够强劲。 有些人年轻的时候不过敏，踏入工作后，经常加班、熬夜多、常喝冷饮、爱喝冰啤酒，之后，慢慢的体质下降了，开始出现了过敏性鼻炎。 或者，没生病的时候不过敏，病了之后，开始出现了过敏性鼻炎。
这都跟肾气虚弱了有关。 肾气不足，不能给予卫气足够的支持，使得卫气虚弱，抵挡不了外邪，于是，过敏性鼻炎频发。 这种过敏性鼻炎，在强壮肾气，提升体质之后，是可以看到好转的。 有些中医大夫分享说：“麻黄附子细辛汤”，是治疗肾阳虚导致的过敏性鼻炎的特效药。 这个药方里面有一味中药-附子，如果应用不当，可能会出现一些意想不到的后果。
（图为炮附子） 所以，一般都是找中医大夫面诊，听从医嘱如何煮药和服药的。这里，咱们就不分享了，直接找大夫吧。 有一个药膳粥，就用到了细辛，有帮助调理过敏性鼻炎的功效。
（图为菟丝子） 食材：菟丝子12克，细辛3克，粳米100克，糖适量。 烹制：将菟丝子洗净后捣碎，加水煎成药汤，再放入细辛，揭开锅盖煮5分钟，去掉药渣，留下药汤，放入淘洗后的米，熬成粥，加少许糖调味。 服法：趁温热时喝，早晚都可以喝，常喝。 功效：补肾养肝，温脾助胃。 适合：调养因脾肾两虚所致，怕冷易受寒、腰膝酸软、体弱无力的情况。 咱们可以通过食疗，日常吃些补益的暖身粥，来扶助肾气、提升肾阳。 在饮食方面，多吃一些性质温热，能补肾益阳，温暖脾肾的食物。 比如：羊肉、牛肉、鸡肉、猪肚、辣椒、肉桂、坚果、核桃、板栗等等…… 有一个药膳，是专门拿来调养肾阳虚导致的过敏性鼻炎的。
食材：肉苁蓉15克，金樱子15克，瘦羊肉100克，粳米100克，盐少许，葱白2根，生姜3片。 烹制：将肉苁蓉、金樱子水煎煮成药汤，去掉药渣，放入羊肉、粳米，一起熬成粥，等到熟烂时，放生姜、葱白稍微煮煮，加盐调味，即可。 服法：早晚喝。 功效：温中健脾、补肾止痢。 适合：调养因肾虚所致的过敏性鼻炎，鼻流清涕、喷嚏多、鼻痒、腰膝酸软、形寒肢冷等情况。 羊肉扶阳益肾的各种药膳，咱们过去有分享过很多。 请移步点击： 除了羊肉之外，还可以天天喝姜枣汤、红糖水，吃肾气丸，煲煮一些扶阳汤粥等等。
食材：核桃仁30克，生姜丝少许，红茶少许，红糖少许。 烹制：核桃仁洗净，和姜、茶、糖一起，加适量清水，大火煮开，小火再煮40分钟。 服法：趁温热时喝。 功效：温中健脾、补肾止痢。 适合：调养因脾肾两虚所致，怕冷易受寒的情况。还可以调理因寒久泻的症状。 如果自己没空做这些食疗药膳，可以去饭店。 吃些涮羊肉、涮牛肉、猪肚煲鸡等等。 这样，通过长期食疗，使得肾气充盛，卫气从源头上得到补充，提升抵抗力。 才能避免过敏性鼻炎的发生。 |
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