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当您处于肝血亏虚时，肝阴肝阳的强弱失衡，肝脏不能正常释放气血，肝气升得过多，肝火上火，导致焦虑失眠，导致入睡困难，半夜易醒，失眠多梦。 我们可以用四物汤补肝血。四物汤里有“当归、白芍、熟地、川芎”。当归，它主要是补血的产品。它补充的血液是心脏和肝脏的血液。同时，它还可以溶解瘀血，疏通我们的血液。白芍柔肝聚阴，使我们的肝脏能够平静下来。地黄，它可以滋阴补血，补肾填精。他通过补肾益精来滋补肝血。川芎，上能祛风开窍，下能活血化瘀。中间还可以散郁，打通全身的气血，让肝血顺利到达我们的四肢。这四味药合在一起，可以补血不滞，活血不破血，补中散中，收于中，使肝血得以储存，血液得以调和，从而解决入睡困难、失眠多梦、易醒等问题。我是黄教授。如果您失眠了，请给我发消息，我来给您辩证分析。  |
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