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这一段时间不知怎么回事，很容易胡思乱想，感觉比年轻的时候想法还多。平时也是心里躁动，很难集中精神，安定不下来，还有耳鸣，眩晕头痛，晚上睡眠质量差，多梦易醒的问题，这究竟是怎么回事？该如何调理？”。  上面给我说的这个是我的一位粉丝患者，今年也才35岁，还很年轻，但我见到他的时候感觉整个人特别没有精神，气色也不好，然后近一步交流中了解到，他是因为前几年想法特别多，自己也是比较放纵。仗着自己年轻，以为可以为所欲为。可谁曾想。。。 现在慢慢的感觉大不如前，想法变差、状态也变差，同时还出现了尿后余沥不尽，睡眠质量差，手脚心发热，睡觉的时候，脚要放在外面才舒服，身上总觉得发热，睡觉的时候总是出汗，腰膝酸软，眩晕耳鸣等问题。 看他舌象：舌质红，少苔，脉细数，综合分析辩证之后是因为他不懂节制，比较过度的消耗，最后发展成了肾精亏损，阴虚内热的局面。  在中医理论中认为：j满不思淫，意思就是当你的精血足的时候，是不会出现每天都有想法的情况，而是该有的时候有，不该有的时候很安定。 另外肾主藏精，精能生血，血又能化精。当你的肾精亏虚刚开始一般都是从阴虚开始的，中医认为，阴虚生内热，内热扰动J室，就会变的想法多，但是很难固摄住。  对于这种情况，治疗要以滋阴补肾，填精益髓为调理思路可以用熟地、山药、山茱萸、茯苓、枸杞子、杜仲、菟丝子、牛膝、当归、鹿角胶、磁石、石菖蒲等根据情况进行加减调理。（每个人情况不一样，仅供参考，如需用药，请在专业医师指导下服用。） 注意：这种情况在服药期间需要节制房事，保持心情平和，加强锻炼。最后提醒大家如果有以上问题，一定要重视起来，避免加重病情。 |
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