发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
锻炼身体延年益寿的关键在于坚持。 即便人到中年才开始锻炼身体,早逝风险降低的几率与一直坚持运动的效果相差无几。
锻炼身体延年益寿的关键在于坚持。
即便人到中年才开始锻炼身体,早逝风险降低的几率与一直坚持运动的效果相差无几。
点击上方关注【诗词天地视频号】
来自: 激流一舟 > 《修行》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
如何养成长寿体质呢?
坚持运动不仅可以提升新陈代谢,提高免疫力和抵抗力,还能保持思维敏捷,防止老年痴呆,减少患病风险。3保持好心态现在很多人患有癌症、肿瘤等疾病,其实跟他们的负面情绪有很大关系。生活中,每天无法...
长寿人群的六个特征,现在努力还不晚!
生命在于运动,不管多大年纪,坚持运动都会给长寿打下坚实的基础。只要有一颗热爱运动的心,行动起来,什么时候开始运动都不晚。拥有强...
心态养生最廉价
心态养生最廉价。众所周知,出家人只吃素食,严重营养不良,但是平均寿命却高于普通人,甚至很多出家人的寿命已超过百岁,这又是为什么...
懂不懂茶不重要,每天喝茶才重要
懂不懂茶不重要,每天喝茶才重要。茶,不是功课,不是束缚,不是只有“懂”的人才有资格喝茶。中国人家里常备茶,无论天南地北,总有一...
执子养生之道,乐活长寿人生!
执子养生之道,乐活长寿人生!那么,如何执子养生之道,乐活长寿人生呢?二、饮食养生:吃出健康,远离疾病。通过合理的饮食搭配,我们可...
《小窗幽记》:身上无病,心上无事,春鸟便是笙歌
《小窗幽记》:身上无病,心上无事,春鸟便是笙歌《小窗幽记》:身上无病,心上无事,春鸟便是笙歌。心上无事,就是心无挂碍。所以“心...
人到中年,无论贫富,都要做好这三样投资
人到中年,无论贫富,都要做好这三样投资。“有一种投资好过其他所有的投资,那就是投资自己。没有人能夺走你自身学到的东西,每个人都...
每个人都要有个健康银行
如果把一个人的身体比做个人的 “健康银行”,那就不能光从“银行”里无限支取,还必须要学会理财,懂得投资、储蓄,既不能透支,也不能负债,否则“健康银行”就会破产。说起健康投资,人们可能觉得这...
退休后:最好的身体、最好的饮食、最好的心态......
退休后:最好的身体、最好的饮食、最好的心态......1最好的身体 退休后,最好的身体是:健康。《诸病源候论》有言:“运动骨血,则气强...
微信扫码,在手机上查看选中内容