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如何让自己面对自己的中年人生？ 作者：子墨  人到中年，最是焦虑不安，也是最容易浮躁的时候，那么，如何让自己面对自己的中年人生呢？ 01、少欲则心静，心静则事简 有人说：“人到中年，最好的生活状态就是，低配你的生活，高配你的灵魂。年龄只是符号，把生活调到自己喜欢的频道，每一段时光都藏着不可复制的美好，希望我们都有与之匹配的内涵，或清心无畏，或沉稳纯粹，小心收纳，慢慢翻阅，少欲则心静，心静则事简。” 这段话说的可谓是意味深长，让人品味，却又从中顿悟、觉醒。 人到中年，真正的成熟，就是低调内敛，也是有内涵和深度的。 更是一道风景的风景，与之匹配的是，低调，安静，谦逊的态度。 人到中年，安顿好自己的心，才是最重要的事情，保持内心的安静，照顾好自己的心情，简单生活，才会有更多的快乐。 人到中年，做自己喜欢的事情，不去打扰别人，也不让别人打扰自己，爱我所爱，把自己调成静音模式。 人到中年，专心地吃饭、睡觉、运动，身体健康，才会有机会享受生活。低调内敛，把简单的事情做好，复杂的人生也就简单了。 人到中年，放过自己，不要每天愁眉苦脸，放过自己，就是对自己的善待、对余生最大的慈悲。 人到中年，需要淡定从容、遵从本心，心定神闲，闲庭信步，才能无惧风雨，才能与自己的年轮相匹配。 在这个繁杂世事中，人到中年，就应该始终保持内心的淡然与平静，能够适应生活，与世无争，做自己该做的事情，内心简单，生活简单。 人到中年，希望我们的余生都能，明心见性，调整好自己的心态，好好生活。  02、未经他人苦，莫劝他人善 最近有一段很火的话：“在没有真切的经历过别人的伤痛之前，请不要随意对一个人指手画脚，说不定自己经历的时候，未必能有别人豁达。” 这就是人们说的，站着说话不腰疼，疼不在你身上，你当然不会有感觉。 所以，才有了：“未经他人苦，莫劝他人善。你若经我苦，未必有我善。”的说法。 “未经他人事，莫论他人非。”这既是对别人的尊重，也是自我的自律。用自己的那一套标准去强求或者对待别人，其实，是一种恶，却不是自己想要的善。 生活中，不要轻易去揣测和指责别人，别把自己当圣人，要学会尊重别人，别人才会尊重你。 如果不知道别人的处境，不知道别人都受的苦，经过的事，就不要发表自己的见解，不要站在道德制高点去评论、指责别人。 不要轻易去评判别人的悲伤，不要随意去指责他人的过错，因为你不具备发言权。 你的一些所谓的意见与建议，你觉得是金玉良言，于他人而言，却是泥沼，使人万劫而不复。 这个世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到自己身上，就永远不知道有多痛，不要口出狂言，或是高歌高尚，那是在别人伤口上撒盐，更是不嫌事大的表现。 生活中，管好自己的嘴，守住自己的心，子非鱼，安知鱼之乐？管好自己，别人的事，别人的世界，没有你插手的份。 不闻人非，不视人短，不言人过，谨言慎行，才不会让别人讨厌你，才不会让自己陷入窘境，保持谦虚的姿态，即使沉默寡言，别人也不会把你当傻子。 反而是那些假装聪明的人，喋喋不休，夸夸其谈，聒噪而无知。 真正聪明的人，是不闻不问，不说自己不知道的，更不会抬高自己，也不会去难为别人。 正如海明威说 “我们用两年学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。” 你要知道，祸从口出，明智的做法，就是不要用自己的标准去评判别人，更不要用道德的准绳去绑架别人，这才是一个人应有的人格，而无声才是最好的陪伴。  03、心境平和、淡泊自然 尼采有句很是发人深省的话： “与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。” 其实，就是让自己不去跟别人一般见识，否则，你也就成了他的样子，令人厌恶。 也可谓是：遇事不要慌，别往心里搁，学会荣辱不惊，心境平和、淡泊自然。 记得《古尊宿语录》中有则问答：昔日寒山问拾得曰：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？” 拾得答曰：“只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年，你且看他。” 所以，智者，不应与愚诤，愚骂而智默，即为胜彼愚。这是两个智者之间的对话，对于我们，或许，遇到这些情况，需要的就是一个“忍”字。 也就是，遇到烂人不去理就是了，退一步海阔天空，独善其身，也少给自己惹麻烦。 当他人诽谤你的时候，你要保持自己的冷静，不要急于辩解，否则越抹越黑。 不如遵循“清者自清，浊者自浊”的原则，保持自己的淡定与人格魅力，最终，时间会做出决断。 当他人欺负你的时候，能让就让一下，示弱不一定就是丢人的事。 别人比你强的，你本就是弱者，别人没你强的，你让一下，显得你也有气度。 当他人侮辱你的时候，不跟他一般见识。不能说狗咬了你，你也去咬狗，当作疯狗对待就好。 当他人耻笑你的时候，不必在意。人生不就是你笑笑他，他笑笑你吗？让自己一笑而过就好。 当他人轻视你的时候，无需去计较什么，无视他的存在，就是最好的回答。 当他人鄙贱你的时候，不是得寸进尺，咄咄逼人，就让自己一直保持沉默。藐视他，不触及底线，怎么都好说。 当他人厌恶你的时候，你只需仰起头做人，鄙视他就好了。 当他人欺骗你的时候，你保持自己的淡定，有自己的原则，不被其诱惑，他也骗不了你什么。 所谓忍，让，避，由他，耐心等待，不理他……这些都是值得拥有的方法。 因此，不要在烂人那里纠缠，浪费自己的时间，消磨掉自己的人生。生活中，我们很容易被烂人纠缠上，计较得越多，就会陷得越深，结果也会越惨。 若是，自己真的有错误就去改正，若没有，别人又能耐你何？ 活得坦坦荡荡就好，不要让别人影响了你的心情，你若与之纠缠，累的是自己。 与其与之争执，不如把精力花在有用的事情上。要相信，一切因果循环，冥冥之中，自有定数。  04、心中有爱，不惧老去 有时候，老去的只是年龄，青春逝去，也只是年华流走，而我们不变的是，拥有一份平和善美的心境。 就如丰子恺在《豁然开朗》中写的一段话：“你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。” 当自己心中有爱，就不要怕老去，在老去的时候，若是心境和善，也是很可爱的。 让自己少一些怨恨，学会在世事无常中，在老去的路上，在繁杂的世界里，把简单微小的事物用心欣赏，也是一种可爱的美丽。 如果懂得，便不惧老去，不惧岁月沧桑，在老去的时光中修炼出一份智慧。当你发现生活可爱的一面，自己也便是可爱的。 记得雪小禅写过一段话：初闻不知曲中意，再闻已是曲中人。不喜欢叙旧。但对于有些事，有些光阴，我准备喋喋不休，说上一辈子。 比如那个秋天的杮子，比如那条飘满大雪的路，比如所有留在心里面最里面最好的光阴。 所以说，人的一生，除了内心的幸福，生命的可爱，身体的健康，再没有什么是值得炫耀的！ 余生，让自己在变老的路上，原谅生活中的诸多不完美，宽容生命中太多的不如愿，看淡世事沧桑，内心安然无恙，你会发现，自己笑对生活的样子，才是最可爱的。  |
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