王维有诗云: “行到水穷处,坐看云起时。” 面对无常的人生,我们要有一种正常的心态。 有了正念,有了好心态,才能在生活步入山穷水尽的时候,依旧相信将有柳暗花明的时刻到来。 诚然,人生不如意之事十有八九,当我们将重心放在那十之一之二的时候,内心就不会不平衡,反倒顺其自然了。 追求幸福的岁月里,心态得稳。 英国作家欧文说: “人类的一切努力的目的在于获得幸福。” 如果在人生的意义里非要得到一个答案的话,其中之一就是收获幸福。 曾经看到网上看到这样一个问题: “什么是真正的幸福?” 其中一个高赞回答是: “悠闲的穷人说有钱就是幸福,匆忙的富人说有闲就是幸福,病人说能活着就是幸福,乞丐说能吃上饭就是幸福,失去父母的人说父母健在就是幸福。” 由此可见,幸福只是存在于人与人之间里的心境。 那么,心境又是什么呢? 心境就是心态。 好的心态,则不论处于人生低谷里,还是站在人生巅峰上,内心都可以坦然处之。 好的心态有了一半,幸福的生活就得到了一半。 人生在世,一切都可能变得稍纵即逝,一切都可能瞬间变得面目全非。 而生活的迷人之处,往往又在于,当自己心灰意冷时,当自己心烦意乱时,当一切无常时,当自己感到了无可奈何时,回到家中,依然可以看得到桌上那一碟碟正冒着热气的饭菜。 生活的美好也许就在于,不管经历了什么,总有一样东西,让你的内心回归平静、温暖。 保持好的心态,随缘自适,不负生活,不负真心真情。 《小窗幽记》里有一句话: “去留无意,闲看庭前花开花落;宠辱不惊,漫随天际云卷云舒。” 世事无常,人间沧桑,拿出平稳的心态,拿出平和的心境,修炼一份从容,磨炼一种心态,好好活着。 让自己的心安顿下来。 哪怕生活沉沉浮浮,也要让自己的内心及时地冷静下来。 马家辉在《圆桌派》里说: “生命无非就是,苦来了,我把它安顿好了。” 杨绛先生也说过,在这物欲横流的世界里,生活实在是苦。 其实,苦还能从口中说出来,说明苦还是分等级的,人生最难熬的苦,是说不出,道不明的。 人与人之间的苦,也并不相同。 所以,你当下以为难以承受的苦,估计还不到人家的十分之一。 人生之中的苦与乐,到了一定时间,就被稀释了,而人生的最终归宿,本就是虚无。 所以,与其天天告诉自己这一生过得实在是苦,不妨及时地让自己转变这个执念,让内心不再彷徨、不再郁闷、不再愁苦、不再迷茫,也别自我自虐。 著名作家赵朴初先生在自己92岁的时候,写了一首《宽心谣》: 日出东海落西山, 愁也一天,喜也一天。 遇事不钻牛角尖, 人也舒坦,心也舒坦。 面对苦味的生活,不要硬扛,也不要逃避,拿出淡淡的心境面对,让心安顿下来,安抚好自己的情绪。 心理学家于德吉说过: “生活里时刻都有挑战,挑战本身不会带来痛苦,自我斗争引发的内耗,才是痛苦的根源。” 深以为然,当无常的生活注定会将苦味的、苦难的东西降落,那我们最需要做到的事情就是稳住自己,安顿灵魂,不要自我内耗。 世事无常,你要正常。 在心理学上有一个“空船理论”,其中大意是: 有一个人欲乘船过河,在岸边等船的时候,看见一艘船就要直直地撞上来,此人慌乱不堪,非常生气,破口大骂。 可是当船撞到岸边,停下来的时候,他才发现船上根本没有人,只是一艘空船。 刚才的满腔怒火,在这一瞬间消失无踪。 很多事情,肉眼看到的,跟事实并不吻合。 如果一味地顺从大脑思维去判断,去评价,或是任由情绪发作、发泄,很有可能到头来只是一场空。 这种无常的人生片段,估计谁都经历过。 只是,当我们看到了这么一个现实,经历了这么一种无常,难道我们只能任由不正常的情绪和心态来伤害自己吗? 答案显然不是,一个活得通透,也活得睿智的人,面对无常的人生,总会拿出正常的心态来对待。 就如《肖申克的救赎》里的一句话: “心若是牢笼,处处为牢笼,自由不在外面,而在于内心。” 人到成年,往往有三把治愈自己的钥匙:接受、改变、离开。 接受无常,改变自己,离开负能量。 罗翔曾说: “去做自己认为对的事情,然后接受它的事与愿违。” 的确如此,如果人生真要不断地历经无常又事与愿违的事情,那不如告诉自己,去留无意,宠辱不惊,得失不执,成败不念,淡淡的,静静的,就很好。 |
|
来自: 新用户86028838 > 《内心强大》