男人行房要坚持“4不要”，尤其是第3个，可能伤身又伤情，别任性

养生是长寿的伴侣，健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇，将与您一起分享健康小知识！

夫妻之间最亲密的行为，可以说会使人的身心得到愉悦。但是有很多人对这件事却不加克制，也不注意两个人亲密行为的一些细节，这样就容易伤身体又伤感情，造成了很多夫妻之间的不和谐。尤其是男性朋友不注重一些细节问题，这样就很容易给自己的前列腺和身体造成极大的损伤，下面我们就具体来了解一下吧。

男人行房要坚持“4不要”，尤其是第3个，可能伤身又伤情，别任性

1、房事后不要立马抽烟

人们生活中都知道饭后一支烟赛过活神仙，而且有些男性朋友在生活中也有这样的习惯，夫妻间亲密的行为结束之后就习惯性的抽一支烟，其实在这个时候抽烟的话对身体非常的不利，因为在夫妻生活之后血液循环速度非常快，如果在此时吸烟的话，香烟中的尼古丁等有害物质会通过我们的血液循环迅速进入身体各个器官，这样对于身体的伤害是加倍的，对于男性身体的伤害也是非常大的。

2、房事时间比较晚

生活中有很多夫妻之间白天忙于工作，晚上回家照顾孩子老人，可能夫妻之间亲密的行为时间总是很晚，但是在这个时候其实对身体的伤害是非常大的，因为我们的身体在晚上11点之后就会进入休养的状态，而且身体各个器官会进入自我修复和排毒同时血液循环会加速会增加他们的伤害，对身体的负担也会加重，所以夫妻生活之后尽量不要到很晚的时间，如果有这个习惯的话尽量改正。

3、不要经常更换性伴侣

很多男性可能都有这个想法，会背着家里的另一半去外面找其他的女人玩耍，可能这样会使他们的情绪得到更好的缓解，但是这样的做法是不对的，因为这样不仅容易伤害身体，也容易伤害夫妻之间的感情。所以说很多男性在出轨之后都要面临离婚的下场。建议男性如果有这样想法的话，尽量不要让它成为现实，只要对于整个家庭来说都不是一件好事。

4、夫妻生活不规律

对于年轻的夫妻来说，也许是彼此刚刚在一起做夫妻，生活要求特别高，他们的频率也特别的多，但其实男人的前列腺一直处于充血状态的话，对于前列腺病没有任何好处，所以年轻的夫妻尽量要克制一下夫妻生活的频率。因为过于频繁的夫妻生活，不仅会使男性前列腺炎出现，还会使女性患上妇科疾病，对于双方的身体都非常不利，所以说男女双方一定要保持有规律的夫妻生活，这样才有利于身体健康。