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关于心脏的调理，我之前有写过三篇，两篇是拔罐，主要针对心脏淤堵，心包积液的人，拔罐的优点是省事，缺点是会痛，看起来很吓人，如果给别人做，还会有纠纷，只能自己做。点击阅读： 另一篇是心脏功能弱的人，建议灸一段时间的内关穴，现在发现有的人虚不受补，灸不了2小时，只能先从10分钟灸起，慢慢累加。点击阅读： 2020年8月，宣宾老师倡导大家拍膻中穴和肘窝，功效很多，点击阅读：  一网友突然发现脖子发黑，颈纹增多，观其嘴唇紫暗，判断为心脏淤堵所致，嘱其疏通心包经，拍膻中穴半个小时，当天就好了一半，做了三天就没管了。最好能继续坚持，以防复发，及其他的问题。  聊天截图 
观其舌象，问其是否有乳房胀痛，胸闷等，她说没有啊，还好啊，没什么感觉。 但过了一会，她感觉到胸口堵得慌，并忆起从前有中医说过她心经堵得厉害，那时候老做恶梦。 说明什么？我们忽略自己的身体太久了，形与神早已分离。疾病早有预兆，只是我们一直视而不见。 拍舌下络脉时，最好停留一会再拍，因为舌头刚立起来时，络脉还不明显，真实的淤堵需要过一会才会显现。 ·自己  聊天截图
马上拍打膻中穴，当天就好了一半，且这是今年以来睡得最好的一晚，眼睛都睁不开，夜里暴风雨也听不到。 ·自己 聊天截图
过了些日子回访，她已经忘记了这回事，但聊起来还是感慨良多，充分说明了辩证准确的重要性，这个案例也提醒我们，要每天做做和气术，观照自己，和自己的灵魂共处，觉察身体发出来的各种信号，未病先防，并倾听内心深处的声音，莫要形神分离。 ·自己
主诉为膻中部位发热，观舌前部位高耸，同样请她拍膻中，网友认真执行了一个月后反馈：胸口那股麻热不见了，这两天口水甜甜的，嘴唇都能感觉到。 虽说之前也拍，可能没有拍那么久吧，调理的时间，就是药量，量到数足，方才有效。
照片不清晰，苔还有些厚，配合艾灸会更好。左图的嘴唇和舌边明显偏红，说明肝火旺，右图整体舌质颜色一致，嘴唇和舌质淡，说明气血不足，还需努力。 口水，在道家的古书上叫做“玉液琼浆”，都是自己生命里头本有的。这个东西如何来呢？就是要靠自己养静到极点，接近于自性清净时，水性才会出现。 我们打坐坐得好，身心清净，身体健康，从头脑中心下来，有口水自然而来，甜而带有清香的味道。咽这个津液，可以长生，也可以祛病。尤其妇女专修这个法门，口水越多，越漂亮，脸上发光了，这叫“玉液还丹”。 到了玉液还丹时，皮肤都变细嫩光亮起来。如果你打坐，坐到一片光明也没有什么稀奇，都是内部变化的原故。我们在定境中，自己的元神照住，晓得有一片光明，不要以为是菩萨神光，因为这些都是自己身心上的变化。 这位网友，从去年夏天开始，就坚持傻瓜灸，可是舌苔依旧白腻，舌下静脉怒张也还在，咨询是哪里做得不到位。 观其舌象，除了苔白且厚外，舌质紫暗无神，嘱其每天拍打膻中穴半小时。一个月后，舌质转红了，鲜活了，舌苔也薄了。
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