 Reading Day 01 一、总结复盘 昨天安排的今日计划： ✅阅读《超级大脑的七个习惯》 ❌公众号更新一篇读书笔记 ❌复盘最近看过的电视剧和综艺节目 ✅布局小红🍠 ✅定制属于自己的私房菜谱 Reading Day 02 二、反思 1.反思没有完成的原因： （1）没有提前规划好时间 造成了在观看短视频的时间较长，而缩短了其他事项的时间 （2）没有安排3只青蛙🐸 造成了会有畏难情绪而逃避写读书笔记，越逃避越拖延 2.反思列举的计划并没有平衡： （1）缺少亲子互动的计划 亲子阅读30分钟20:00-20:30 脾胃按摩（仙人揉腹20分钟）20:30-21:00 亲子厨房40分钟：南瓜烤蛋奶16:30-17:10 （2）缺少老公交流的话题 谐音梗一段：20分钟 撒娇话术：xxxx好不好？ 比如今天晚上你陪娃读书好不好～～ Reading Day 03 三、明日计划 第1只青蛙🐸：写读书笔记 预计时间：60分钟，10:00-11:00 书名：《超级大脑的七个习惯》 作者写这本书的目的： 告诉我们如何将“不愿行动的大脑”转变为“主动行动的大脑” 书籍简介： 我们的大脑本性是懒惰的，随大流的，且禁不住诱惑的。 仗着她自己是身体的指挥官，经常是随着她的性子来。这也说明了，为什么有时候我们肚子并不饿（身体感受饱），但是还是想吃东西（大脑感受馋） 而有时候我们的“做不到”也并非是自身能力不足，而只是大脑“不想做”罢了。我们需要将“不愿行动的大脑”，转变为“主动行动的大脑”。书里一共用了7章来介绍不同的转变方法…… 第2只青蛙🐸：复盘最近看过的电视剧和综艺 预计时间：60分钟，11:00-12:00 电视剧：《小谢尔顿》告诉我们家庭相处之道 综艺：《一年一度喜剧大赛》提醒我们关注一些生活存在的意义 Reading Day 04 四、彩蛋 🌟1.今日份小确幸： 今天去接我大闺女放学，她逢人就说：今天是我妈妈来接我。可见她内心的喜悦程度，也让我感受到一丝全职妈妈们才能体会到的陪伴意义。 出于对她的亏欠情绪，她说买玩具、吃钵仔糕、吃老乡鸡的蒸鸡蛋，也都一一满足了她（也不知道这样全部满足是好是坏🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️最起码当下我们两个都是很开心的样子） 🌟2.今日份学习： 安馨学堂社群分享《如何更好的销售》里面提到“如何不和客户对抗”，首先不是要让别人不站在你的对立面，而是要让自己首先放下对抗的心，也放下非要证明对错的心～ 这也让我意识到我和领导的硬刚，是不是我也想非要证明他们让一个病人工作是错的，下次先让自己放下对抗的心，再和领导做沟通反馈，总比硬刚不知道会带来什么样的后果强些～  🌟3.今日份感动： 学习放松， 自己放轻松了， 身边的人也就放轻松了。 如果你喜欢我们 就点个关注吧 |
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