健康饮食药物安全[536]－考研一年喝800包咖啡 喝太多咖啡有害吗

考研一年喝800包咖啡 喝太多咖啡有害吗

记者采访河南郑州某大学的大学生，发现有的大学生在考研期间为了防止困意，在1年时间喝了800包咖啡。

 　　在记者采访的这些大学生中，都是今年准备考研，他们告诉记者，每天都会在凌晨六点钟起床开始，然后一天12小时泡在图书馆里，为了防止自己犯困，经过统计，他们一天大概要喝三杯咖啡左右，那么一年下来就有800杯咖啡，虽然他们知道喝咖啡的作用并没有很大，但是也起到了一种心理暗示的作用。

喝太多咖啡有害吗 考研一年喝800包咖啡 喝咖啡的好处

　　咖啡这是一种经过烹饪的咖啡豆制成的饮料，通常做出来的饮料是热饮，也是我们现代社会中很流行的一种饮料之一。

　　咖啡口感很独特，一直以来，每个人对于咖啡的利与弊看法都不一样，有的人认为咖啡对人体来说是有益的，认为喝咖啡有这些好处：

　　第一，在咖啡里面含有一定的营养成分，咖啡里面含有维生素b，经过烘培之后的咖啡不仅有脂肪酸，还有咖啡因。这些营养成分对人体来说是有利的。

　　第二，常喝咖啡对于我们的皮肤也有一定的好处，咖啡可以帮助我们身体的新陈代谢，强化我们的消化器官，对于便秘的人群有很大的帮助。根据有关医学专家表示使用咖啡粉来洗澡也可以起到减肥的作用。

喝太多咖啡有害吗 考研一年喝800包咖啡 喝咖啡的好处

　　第三，在喝完酒之后，咖啡就有很好的解酒功能。喝完酒之后喝咖啡，咖啡可以把酒精转化成水和二氧化碳。

　　第四，在现在咖啡受到很多人的欢迎，其中一个很重要的原因就是咖啡可以帮助我们消除疲劳，驱散困意。

　　第五，有相关医学报告研究，每天喝三杯咖啡，可预防胆结石的发生，因为在咖啡里面含有的咖啡因，可以刺激我们胆囊收缩减少胆汁。在最新的美国哈佛大学医学研究中发现，爱喝咖啡的男性得胆结石的几率比不爱喝咖啡的男性低百分之50。

　　第六，放射性的伤害是如今电器辐射中最突出的一种污染，经常喝咖啡可以防止我们受到放射线的伤害，这也是经过印度的研究人员在老鼠实验中得到的一个结论。

　　第七，据悉，咖啡对人体来还能起到强筋骨、开胃、活血化瘀等作用。

喝太多咖啡有害吗 考研一年喝800包咖啡 喝咖啡的好处

　　虽然说咖啡有很多的好处，但是过多的喝咖啡对我们人体来说也会带来生命危险的：

　　第一，过多的喝咖啡会影响到我们日常的食欲，可能会引起我们出现呕吐，甚至会出现胃炎的情况，身体经常会感觉到乏力。

　　第二，过多的喝咖啡会使得我们的尿液增多，伤害到我们的膀胱，频繁的小便会引起我们的尿道感染。

　　第三，我们体内存在过多的咖啡因，会让我们的神经系统紊乱，过多的喝咖啡是破坏我们的神经系统，会出现失眠发抖以及说话含糊不清的情况。

　　第四，根据最新的医学研究报告中发现，哺乳期间女性过多喝咖啡，咖啡因会进入体内的胎儿，影响到胎儿的发育。

我是一位70岁以上的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥 之处敬请与我联系,我会妥善处理，谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友，互助交流，共筑美好生活！