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手戏双珠乐逍遥，指压双核百病消， 核转穴位身体好，核摩掌中防衰老。 反复搓压拇指肚，对肝对胆都养护， 食指肚上反复搓，缓解便秘有效果。 中指肚上反复扎，缓解头痛降血压， 无名指肚反复扎，清肺理气作用大。 反复压扎小指肚，滋肾壮阳通尿路。 双手握拳刺劳宫，强身健体护眼睛。 双手用力滚手心，缓解早泄治尿频。 核尖朝上扎中冲，防止胸闷和中风。 压扎血海三阴交，更年期正逐渐消。 滚动核桃压鱼际，不断提高免疫力。 捏住核桃压指尖，五脏六腑报平安。 核尖朝下扎少府，血流顺畅防梗塞。 中脘点上用力压，健胃健脾助消化。 双手合十滚手掌，肝胆胰肾能保养。 掌心朝外滚手背，强骨壮筋力充沛。 经常压扎养老点，坚持不解防花眼。 |
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