有湿气该怎么办,是先祛湿还是先健脾呢 . 1看一看湿邪从哪来的。如果它是外邪:因为环境的湿气过重,没有侵犯到我们的脾胃,出现关节酸沉,这时候可以用祛湿散寒的药物,比如木瓜丸,它就有比较好的祛除寒湿的作用。 . 2如果你是因为饮食问题或脾虚导致脾胃运化功能失常,这时候不光要祛湿气,还要把脾胃的功能健好,我们就需要先用一个健脾的调理方。 . 4如果你发现你是肾虚导致,怕冷、手脚冰凉、下肢肿胀、小便不利,总爱起夜。我们可能用香砂六君,再加上一个金贵肾气这样的药物一块用,就有比较好的既健脾祛湿、温阳行水的作用。 01在我们的内踝尖往上三寸,四个手指头并起来的宽度,在筋骨的后缘,非常容易能找到这个穴位。这个穴位在三条阴经交汇之地有非常好的健脾去湿的功效。 |
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