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糖尿病患者血糖控制不好，'犹如脱缰的野马’带来的诸多不良症状。长期并持续的高血糖随着血液的流动在人体的各个器官、脏器等处，不断吞噬着周围的血管与神经。 最终随着血管、神经的不断变化，产生一系列的可怕并发症。如心脏、血管、眼睛、肾脏和神经系统的一系列病症，严重威胁糖尿病患者的生活起居、健康和生命。 事实上，当血糖开始上升时，身体的一些表现也会提前告诉我们，但是知道的人却并不多。
其中，糖尿病足是大家所熟知的糖尿病并发症！当血糖过高时，足部也会产生很多症状，只要及时发现，可以通过控制血糖，避免病情恶化。 双脚出现这些表现，警惕血糖升高！更多人对于自己血糖的变化，都是通过检查来发现的，但血糖升高并非无迹可寻。 血糖高不高？从双脚的这些变化或许就能看出。 1.双脚有麻木感。 我们的双脚上有超多的神经末梢，因为血糖太高致使血液的黏稠度过高，在脚部血管沉淀影响到脚部血液供应，使得双脚局部或者脚趾头缺乏血氧出现明显的麻木感。 脚部发麻后容易走路间歇跛行、身体失去平衡。如果偶尔出现不用过于担心，但频繁脚部发麻最好及时关注就医。 2.双脚感觉迟钝 血糖升高除了致使脚部麻木外，周围神经病变往往还会导致脚部的痛感神经功能迟钝甚至完全丧失。 如果脚部经常感觉不到疼痛、挤压、酸胀等感觉，以及脚部有套袜感、踩棉絮感等表现，很可能是血糖升高的一个信号。 3.双脚怎么挠都很痒。 一般情况下，只有脚气才会脚痒、蜕皮。如果你是糖尿病患者，脚部什么异常改变也没有的情况下，但还是经常感觉到脚很痒，这是在不断暗示你血糖已经很高了。 要知道，双脚的末梢部位血流很慢也容易沉淀血糖，而血糖会不断地刺激血管皮肤，致使血糖高的人老会觉得脚很痒。所以，脚部皮肤瘙痒，糖尿病人别不当回事。 4.双脚伤口愈合慢 正常情况下，人体的伤口愈复过程还是比较快的，根据损伤程度及有无感染，一般人在2~4天之内会结痂。 但对于某些糖尿病人，体内的血糖过高，导致血液循环速度过慢，使脚部修复功能下降；如果脚上出现伤口，往往愈复期要比一般正常人慢一些，有的甚至'一到两个月内’不见脚部伤口愈复。 这时不能拖，必须及时控制血糖，并预防溃烂的伤口出现感染，以免越来越严重。 上面这些症状若是在糖尿病人身上出现了，十有八九是“糖尿病足”的早期表现，建议尽快去医院检查治疗。 双脚感觉迟钝，糖友烫伤双脚无知觉72岁的赵老先生，糖尿病以及18年左右了，虽然时间长，但是血糖控制得还不错。这不，自从入冬后，赵老先生每晚睡觉前都会坚持用热水泡脚，有时候还用煮好的姜汤泡，不仅能驱寒，还有益身心健康。 直到上个月，赵老先生因脚部皮肤溃烂来就医，经过检查发现赵老先生患了“糖尿病足”。 因为入冬后，赵老先生发现泡脚时热水不断地加，脚还是感觉不到水的热度。直到有一天赵老先生脱袜子时看到脚底皮肤都烂了，而且好几天都没有好才来到医院看诊。 我详细询问了赵老先生这个生活细节，之所以这样问是因为入冬以来，门诊上出现这种情况的糖尿病患者很多。 冬天天气寒冷，很多人都喜欢泡脚驱寒。但糖尿病人就应该多加注意，冬天温度比较低，血管容易收缩，四肢末梢的血液循环不良，加上许多糖尿病患者合并有周围神经病变。导致双脚对水温不敏感，对疼痛感觉也比较迟钝，很容易被热水烫伤。 冬季泡脚、取暖导致脚部烫伤、烧伤也是糖尿病足发病的一个重要原因。 防治得当，可以预防脚部病变！上述症状如果控制不当，很容易发展出糖尿病足，增大治疗难度。所以，糖尿病患者为了自己的身体着想，除了发现血糖升高的时要积极控制血糖之外，还要注意采取措施预防脚部出现各种病变。 1.保护脚部，防止受伤。记得定期检查脚部，特别是不易发现的脚趾间隙，查看是否有水泡、皮裂、足癣等，如果有建议及时处理和治疗。 2.注意脚部卫生时水温不要太烫。每次泡脚时，水温不宜过烫（40℃左右为宜），泡完用柔软的毛巾轻轻擦干脚部。 3.穿鞋选择宽大舒适合脚的鞋子，选择柔软合脚的袜子，不管是穿袜子还是穿鞋建议穿前检查是否有异物。 知识拓展：血糖高了，要注意什么？ 一旦发现自己的血糖有飙升的迹象，除了药物重新调整控制外，首先管住嘴是最重要的，记得'减糖减盐减油’。 另外，血糖高，可以每天坚持适量的体育锻炼，运动对于促进体内的糖类物质代谢，是可以起到积极的意义的。 血糖高了不要慌，积极调节保持稳定是关键。 |
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