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人过中年，50岁以后先老什么呢？那就是肝，最先老的脏器就是肝，那肝气一衰，有什么表现呢？首先就是眼睛开始花了，老花眼啊，飞蚊症等，那是因为肝主目呀，除此之外呢，就是腿脚不利索了，开始出现关节疾病了，你就比如说肩周炎啊，它也叫五十肩，这是因为肝主筋啊，肝气衰了之后呢，随之而来的，那就是肝血不足。 肝的气血不足呢，身体会出现一系列的问题、症状，除了上面说两种情况啊，还有发质开始变差了，枯燥没有光滑，开始生白发，因为肝藏血，发为血之余啊，你的气血不足了，那是不是头发的质量就开始变差了。 第五种情况呀，肝的气血不足了，是不是还容易肝气郁结了，有很多人到了五十岁啊，就容易东想西想，中年焦虑啊，容易情绪波动，西医把它叫为更年期综合征，更年期是不是50岁这个阶段啊，所以更年期患者和肝的关系最大，最后就可能会肝虚啊，肝虚了胆子就容易小了，做事情呢，那个青年人的冲劲就没了，并且肝肾同源，肝胆互为表里，肝木还克脾土，所以还容易出现啊他们的症状，比如说和胆有关系，会口干口苦，肝肾亏虚呢，会骨质疏松，出现骨刺，牙齿松动等，那如果肝克脾呢，可能会肝郁脾虚，会出现吃饭没胃口，腹胀腹泻，反酸打嗝，胸胁胀痛的现象，多以养肝调肝就显得非常重要。 我呢，把它分成三个步骤 第一步，疏肝。多见爱生闷气，平时闷闷不乐的，比较憔悴，伸出舌头一看，发现舌头两边鼓胀，这个时候需要舒肝了，可以参考柴胡舒肝丸或者舒肝丸 第二步就是清肝。这时候你可能多见嘴里头发苦，然后遇到油腻的食物会恶心呕吐，平时没有胃口吃饭，身目发黄，舌苔黄腻，这多见是肝胆湿热了，可以参考一个龙胆泻肝丸或者茵陈五苓丸 最后一个就是补肝，上面说的大多数情况啊，都是得肝的气血亏虚了，像我们平时补肝血的四物合剂啊，阿珍养血口服液，是可以滋补肝血的，肝肾亏虚的有归芍地黄丸，它可以滋补肝血，滋阴补肾，而滋补肝肾的七宝美髯丹呢，可以乌发固齿。 好了，今天关于养肝调肝的内容就给大家分享这里了，大家有任何疑问，也都可以找我询问，我有时间会一一解答。 以上呢，就是我分享的内容了，关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！ |
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