01.美容养颜 常吃金桔可以预防色素的沉淀,让我们的皮肤变得更有光滑弹性,起到抗衰老、抗皱纹、预防皮肤松弛的功效。 02.预防慢性病 常吃金桔可以保护我们心血管的健康,预防血管出现硬化,还能稳定血压。 03.可醒酒 对于喝酒过多带来的不适感,此时就可以吃些金桔来缓解,金桔有着生津、利咽、醒酒、消食化痰、行气解郁的功效。 04.防治感冒 对于患有风寒感冒的,可以把金桔、梨、冰糖或者萝卜汁放在一起服用,不但可以化痰止咳,还能防治感冒。 05.金桔双向调节血压 常吃金桔的人,患上冠心病、高血压、血管硬化的几率都会降低,这是金桔有着双向调节血压的功能。 06.保护血管健康 常吃金桔的人,血管更不易出现破裂,让我们的毛细血管更有弹性,减缓血管硬化的速度。 以上都是吃金桔的好处,金桔如何去搭配,更加健康营养,一定不要错过下边这几种食材,它们和金桔搭配堪称是“地造一双”。 金桔加冰糖或蜂蜜 不管是用金桔加蜂蜜或者是加冰糖去泡水来喝,都可以起到润肺止咳、化痰、促消化,缓解支气管炎、肝炎、高血压等疾病。 金桔加山楂 用金桔和山楂搭配一起泡水来喝,不但能消食利尿,还能防治心脑血管疾病。 金桔加菊花 对于经常在电脑前办公的人,一定不要错过金桔加菊花的茶饮,喝此茶不但可以生津止渴、降火,还能缓解眼睛的干涩疲劳感。 金桔加柠檬 金桔加柠檬,里边的纤维素含量加倍,一起拿来泡水喝,不但可以促消化,减肥瘦身,还能美容养颜,特别适合女性朋友来饮用。 金桔的吃法,现在你学会了吗?还不赶紧来试试。 |
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