 吃一次等于5斤蒲公英，舍得吃，肺结节没了 【肺结节远离3类食物】 生冷寒凉食物：如冷饮、螃蟹、柿子等； 刺激性食物，如大葱、生姜、辣椒等； 油炸热性食物，如炸鸡、烧烤、油条等。 >>> 现在的空气环境质量越来越差，加各种美食层出不穷，很多人因为环境和长期的不良饮食生活习惯，导致了肺结节的产生，尤其是爱吸烟喝酒的人。如果肺结节导致咳嗽、胸闷气短，晚上睡觉盗汗，那就是提醒大家要多注意调理了，一般这汇总情况需要内外共同调理才能改善。 >>> 【肺结节多吃5果5蔬】 ——5果 枇杷 雪梨 橙子 石榴 甘蔗 . ——5蔬 白萝卜 山药 苦瓜 莲藕 百合 >>> 【肺结多喝3种茶】 ——蒲公英茶（一周2次） ——金银花茶（一周2次） ——菊花茶（一周2次） 注：3种茶偏寒，脾胃虚弱的人不可多喝。 >>> 【有肺结节的人，需要进行内部调养】 飞ׅ甘ׅ白ׅ西 适用：因吸烟、喝酒、压力大导致的肺结节、经常咳嗽、夜间盗汗、胸闷气短等情况 作用：清热解毒、清肺润肺、疏肝解郁、软坚散结，帮助消散肺结节。 用法：1天2次。 >>> 预防肺结节加重需注意： ①不要去空气不好的地方，例如沙场、混泥土等粉尘多的地方 ②戒烟，并且远离二手烟 ③出门戴好口罩，避免吸入粉尘等 #笔记灵感 #肺结节 #结节 #蒲公英 |
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