1. 鸭脖蜂王浆——富含激素,促进结节生长 2.奶油甜片——高糖高脂,诱发内分泌紊乱,刺激结节 3.辣椒花椒——辛辣刺激,扰乱内分泌,刺激结节 4.炸鸡薯条——质量脂肪高,让结节越长越大 5.动物内脏——高胆固醇,难代谢,加重肺负担 6.榴莲芒果——燥热食物,容易上火生痰,不利于肺健康 肺结节的人,身体可能会出现5个表现: 1、莫名其妙的咳嗽变多,干咳 2、痰液增多,浓稠,有血痰 3、肺活量变小,稍微一动就气喘吁吁 4、呼吸困难、急促 5、皮肤变差,干燥暗淡 肺结节小于1cm,无需太紧张!生活中做好4件事,助力消散! 1、定期检查。一般根据结节大小和性质决定肺结节复查的间隔时间。约为3-12个月一次。 2、常做扩胸运动。不仅放松身心,也能增加肺活量,改善心肺功能,缓解肺结节。 3、常吃白。中医认为,白色入肺经,多吃白色食物可以提升肺部功能,改善肺气虚的情况。 4、多欢笑。多笑一笑,及时消除紧张不安和抑郁等不良情绪,紧张焦虑只会刺激结节长大。 另外推荐一个清肺散结的小金方——费亦净 取材:白茅根、丁香、桂花、金银花、桔梗、玉竹、甘草等药食同源的小植物,开水冲泡。 桂花、桔梗、金银花:消炎抗肿、消痰散结 丁香、甘草、白茅根:化痰止咳,散寒养肺 玉竹、百合:止咳润燥,养心安神 没有时间制作,可以选择成品 每天2杯,结节慢慢恢复,心情好多了! |
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