今天继续讲八卦转剑。这部分动作连贯漂亮,既可以整套练习,也适合只做单个动作。
第二部分包括以下几个动作: 8. 金凤扑地 9. 凤凰展翅 10. 举鼎观碑 11. 云龙翻身 12. 返手片、播、劈、崩、点、截拦剑 13. 乌龙摆尾下截剑 请见以下慢动作视频: (1) 天马行空走圈时,剑尖要逐渐向身后,找左肩。这样走完一圈后,可以很顺利地衔接金凤扑地。 (2) 金凤扑地是一个劈剑。注意上步要大,跟步要快。(3) 下劈时,为了确保力度,要用剑的中后部三分之二位置劈,而不是用剑尖。双臂要充分展开。这个动作是用剑尖,完成挑、撕、摞。
剑劈向四个角。注意脚下的撤步、转步、跟步,要与上身动作协调配合。步伐要大,下劈动作要舒展。
走圈到西南方位,做一个云片剑。此时头应上扬,剑身与上半身平行。
播、点等动作要用剑尖,位置要准,同时脚步协调。一步一跟、一步一上。
走圈过程中,手心逐渐改变方向,从掌心向上变为向下,然后,干净利落地完成乌龙摆尾。
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