|
秋天是我们填的火气比较大的一个季节，可能很多朋友认为我知道，无非只是引起我们肝火旺盛罢了，对身体还有什么影响吗？实则不然，如果体内火气大不仅影响肝脏健康，体内火气大，还会出现胃火，影响胃部健康。同样还会让我们身体形成热毒，我们知道体内的毒素，是隐藏在我们体内的病菌源头。所以在干燥的秋季，降低体内的火气很有必要。然而我们的脚上有一个灭火开关，只是很多朋友不知道罢了。如果能够每天按一按，或许能够帮助我们降低体内尿酸值。
脚部有个“灭火开关”，这2个“时间段”按一按，助你轻松祛胃火 灭火开关：内庭穴 内庭穴在我们的脚步，二拇指和三拇指中间部位。让我们去摸自己的脚，不吃不会死，也会摸到一个凹陷处，这边是我们脚部的内庭穴。我书上也有记载“内庭次趾外，本属足阳明，能治四肢厥，喜静恶闻声，瘾疹咽喉疼“，说的便是内庭穴给我们身体带来的好处，那天去还是一个将火开关正常按那点水能够排出体内的火气，避开体内火气，我们身体带来不好的影响，不过建议朋友们尽量在这两个时间段按摩内庭穴。或许效果会更好。 第一，睡前十分钟 睡觉之前对我们身体自己按摩，可以说是最合适不过的，因为睡觉之前，我们的身体可以说是最疲惫的时候。若我们能够在此时给自己的身体缓缓压，或许对我们身体恢复更有帮助，对晚上休息能达到促进作用。所以建议朋友们在晚上睡觉之前尽可能的睡觉，晚上睡觉之前的十分钟按摩自己的内庭穴。能够帮助我们的身体在排毒的时候，降低体内的火气。 第二，早上起床后按摩一次 按摩内庭穴不需要我们费太大的力气，也不需要我们费太多的时间，只需要我们缓慢的揉一揉内庭穴达5到6分钟，便可以起到按摩的效果。早上起床后，我们身体的精力相对来说比较充沛。早上起床之后，再按摩一下自己的内庭穴，相当于打开了拍我的开关，在接下来的一天之中能够帮助我们身体缓慢降低体内火气。 所以说按摩我们身体的各个穴位也是有一定讲究的，可能需要我们看对时间，按对方法。按摩每一个穴位对我们身体起到的作用是不一样的，比如按摩内庭穴，对我们身体起到降火的作用。也希望以上的建议能够帮助到你去肝火，去胃火养肝养胃排热毒。那么今天给大家分享个健康小常识到这里就结束了，欢迎你的关注与分享，之后将会给你带来更多的健康小常识。   |
|
|
