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对于上热下寒，其实不是那么容易，不然人就不会那么多病了 比如脾胃不好，消化不良，容易腹胀，造成的上热下寒，如果只是一般的脾胃湿重，可能用点参苓白术散就可以 如果不仅是湿重，还有痰湿，那就要香砂六君子汤了 还有阳气虚，手脚冰凉，要用四逆汤加减来扶正祛邪 不是现在网络上用交泰芄，干姜黄连可以解决的 而又有的人是气虚，乏力，阳气上升不了，造成右边的气不降，那么用点补中益气汤就可以，因为左边升，右边降，这样脾胃这个轮子就转动起来，自然就减少上热下寒 而有的人不是气虚，而是便秘造成的，这就要用到半夏泻心汤，或者附子三黄汤，大承气汤等，所以便秘看似是一个病，有人用点通便茶来解决，但都是治标不治本的方子 所以我没有写上去的原因，就是牵涉的点太多了，搞不好就可能加重，所以背方子容易，辨证很难呀 有个简单的动作，来防止上热下寒，或者说来缓解上热下寒，那就是揉腹，顺时针的方向，早上起床的时候可以做，睡前也可以做，这个没有副作用，还可以调理人的气机 正所谓肚子软绵绵，百病都不侵，就是告诉你，通过揉腹可以通气机，防止便秘，也许每天能吃能排干净，这上热下寒就好了，那你就赚到了 方中讲的是中药，请在医生指导下使用  |
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