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11月13日，中国选手张伟丽在美国纽约麦迪逊广场花园用对手擅长的技术——裸绞强势战胜卡拉·埃斯帕扎，重夺UFC女子草量级金腰带。  卡拉·埃斯帕扎，1988年出生于美国加州托伦斯，高中时期就拿到全国摔跤冠军，大学时期开始练习巴西柔术，进行综合格斗训练。她赢得过2013年泛美柔术比赛的亚军、2019年拿到了巴西柔术棕带，是一位典型的以摔柔见长的选手，有草量级最强柔术选手之称。 张伟丽，则是从9岁开始接触散打和拳击，12岁时，张伟丽进入武校学习，曾拿过河北省青年散打冠军。巴西柔术紫带。有着六边形战士之称。  重夺金腰带之后，张伟丽在现场接受采访时表示，她有很多终结对手的方式，裸绞是其中一种。张伟丽位于下位，她先是用右手缠住卡拉的脖子，用双腿固定住卡拉的右臂。她的左手先是被卡拉控制着，待卡拉松手后立即去抓她自己的右手，加强右臂的裸绞。随之卡拉拍伟丽的胳膊认输。  裸绞是柔术中从对手背后实施绞杀的招数，实用性相当高，不少人以此招克敌制胜。裸绞最初来源于柔道，原本是针对赤裸上身的对手所进行的一种绞杀技术，后来在巴西柔术中广泛使用。 那么，如何突破对手的乌龟式防守进行裸绞呢？Alliance柔术战队的创始人Gigi总结了这些经验技巧，并在《巴西柔术技术图解》用分步图解的形式进行了详细介绍。  当对手处于乌龟式防守位，也就是用双膝跪地、双肘撑地的方式进行防守时，你的左膝跪在对手的左侧，用你的双手从内侧抓住对手的右前臂，身体向后仰，带着对手一起倒地。然后用你的右腿压住对手的右大腿，同时左手松开对手的手腕，用左臂勒住对手的脖子，左手去抓自己的右上臂，右臂顶在对手的颈部和头部的后面以实施绞技。 想学习更多柔术技巧 |
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