  之前认为，一年不过也就三百多天，如果每个作品都需要花费一百天，似乎是一件效率特别低的事情。 现在想法变了。如果每个作品都能按照老师传授的方法，很认真地练习、总结、领悟，三年五年或者十年之后，必然能看到惊人的结果。 不过这不重要。 你为某件事情花费了时间，最终能得到什么结果，很大程度其实不由你控制。你能决定的，是在每分每秒的时间里投入多少注意力。写字这件事情，说到底跟效率和结果关系不大，只是度过生命的一种方式而已。 回头看这些简单的日记，哪怕只是一句话，也看到很多情绪流露。我想，或许是因为写字这样需要沉心静气的事情，就像一面镜子，能清晰映照出浮躁与纷乱。 一个明显的变化是，写字于我越来越成为一种享受，像是兵荒马乱中的安顿之处，提起笔，内心很快就能沉浸在眼前的方寸间。写得不满意，也不再有那么多自我怀疑与否定，反而常常领略到一种“久久行之”的美妙，妙不可言。 相比于第一次自由书写和创作，《归去来兮辞》的难度没那么大。即使如此，也会时常感到怯意，觉得写不好，担心被自己丑哭，不敢迈出第一步。这次练习了四遍完整版，每次都需要心理建设好久，眼一闭心一横才能动笔。最后的作品倒是没有什么心理障碍，安慰自己说：“先完成，然后再追求完美。” 题外话。年轻时候挺喜欢陶渊明，完全只是出于某种臆想。经历过真实的生活之后再来看他，觉得挺遗憾。归来田园，他也并未能在其间生活得多么自在。田园和山水，就像诗和远方，不应该成为此时此地的避难所。现在就是未来，这里，也就是那里。眼前的生活，已经包含生命的全部。
🌱 2022年3月24日，星期四，20:35-21:25，50分钟 《归去来兮辞》第1天 其实昨天已经开始写，随意写了一张。总体来说，隶书比楷书容易，就算结构欠缺，也不至于太难看。 这个创作已起意好久，但只是偶尔在心里默默地计划一下，迈出第一步总是需要一点动力。书法练习已经进入第五年，如果一直只是临帖，可以想见，十年八年过去，估计也不会有什么明显进步。惰性是一方面，不注重练习方法，还很有可能养成很多手上的坏毛病。 所以，不管多么难，必须慢慢走上自我创作的路。 为此，重新看老师关于创作的课件。从内容，到书体和形式，基本确定下来，以《曹全碑》的风格，创作竖幅《归去来兮辞》，还是计划一百天时间。 从《将进酒》的创作过程中已经体会到，临摹到自由书写，中间有非常遥远的距离，一步一步走过去，需要以正确的方法、主动的姿态。 慢慢来。 🌱 2022年3月25日，星期五，23:20-24:00，40分钟 《归去来兮辞》第2天 继续听课，听到糊糊老师反复强调小稿的重要性，树立整体意识的重要性，以及勇敢尝试的重要性。 自由书写了，很容易就能发现自己的很多问题，带着问题重新回去临摹，原本不过脑子的字慢慢留下印象。如此一点一滴慢慢积累，或许终会有挥洒自如的一天。 复习几个有明显特征的字：人字头，宝盖头，三横，多点。 🌱 2022年3月26日，星期六，15:45-16:25，40分钟 《归去来兮辞》第3天 决定花几天时间通临《曹全碑》，练习整体布局的气息。写完一张对比原贴，重点还是放在单个字上面，看不到全局，不同字形的大小轻重安排没有仔细考虑，“秉”太长，“乾”离得太近，整张看起来高低不平，缺乏稳定。隶书的风格特征是字距远、行距近，一张可以写五行。 🌱 2022年3月27日，星期天，20:35-21:15，40分钟 《归去来兮辞》第4天 一张的确可以写下五行，并不觉得局促。下笔时会有意识考虑到前后左右的位置，也算是整体思维的体现吧。但还是气息不稳。 🌱 2022年3月28日，星期一，19:50-21:15，25分钟 《归去来兮辞》第5天 头有点晕乎乎，似乎没办法准确判断。字距没控制好，越写越近。 🌱 2022年3月29日，星期二，21:15-21:45，30分钟 《归去来兮辞》第6天 心神不定，笔下都是参差不齐。 🌱 2022年3月30日，星期三，20:35-21:20，45分钟 《归去来兮辞》第7天 依旧通临《曹全碑》，每天时间有点少，争取能增加到一个小时，最好能写完两张。 眼高手低难免让人有点沮丧，明明看到了前后左右，呈现的结果还是高低不平。需要更专注投入。 丫头某天说让我录视频，我说没时间，也懒得编辑。她说不用编辑，直接把你写字的视频录下来就可以了。那不如直播？今天在公号试了一下，45分钟内，进来6个人，平均待了22秒就走了。在旁观者的眼里，这得是件多么无聊的事情啊，但自己很享受。 🌱 2022年3月31日，星期四，20:50-21:30，40分钟 《归去来兮辞》第8天 昨天的行距偏近，写了11行，10行才能体现隶书宽行距的特点。中间几行总是特别不平。 🌱 2022年4月1日，星期五，20:55-21:30，35分钟 《归去来兮辞》第9天 又听了一节课，觉得很安慰，听老师的话，放开胆子去写。于是打算先把全文写出来一遍再说。 🌱 2022年4月2日，星期六，21:00-21:25，25分钟 《归去来兮辞》第10天 先自己凭感觉写，然后再查书法字典，查不到的字，只能靠字形想象。对于笔法还不熟练，基本笔画要单独练，多看帖也会有帮助。 🌱 2022年4月3日，星期日，22:25-22:45，20分钟 《归去来兮辞》第11天 第一行完全不知道在写什么，想换成临帖。可是再想想，总得有个开头呀，起码先写个完整版知道是怎么回事，心中大概有数，接下来才明白该在哪些地方用力。 硬着头皮往下写，似乎又找到一点笔画的感觉，行气章法什么的，就完全顾不上了。 🌱 2022年4月4日，星期一，20:10-21:30，80分钟 《归去来兮辞》第12天 尝试了各种大小和排版，因为全文有三百多字，最好能写得小一点。明天全部写完之后就要开始做同比例缩小的小稿，对全篇有个整体布局，还要设计安排单字的特殊尺寸。有些不知道怎么写的字，要多方参考之后再确定。 总体手感还好，但有些笔画还是没有抓住隶书的特点。 🌱 2022年4月5日，星期二，10:55-12:20，85分钟 《归去来兮辞》第13天 继续摸索字的尺寸，才发现自己选了个大工程，加上标题，一共344个字。如此大的体积，该如何安排整篇？有点茫然不知所措。算来算去，发现一张大纸都排不下，只能用长卷，一米四长，还要两张，每张要写六行，每行最少30个字，字还要更小一点。 细看明代书法家沈度写的《归去来兮辞》，刚好也是每行30个字，每行的编排非常规整，丫头说他肯定用铅笔画了线，这个功力得练好久。 写完全文再临帖，就发现自己的笔画真的状如算子，粗细、形态的变化太呆板，而《曹全碑》处处可以看出生动。 🌱 2022年4月6日，星期三，22:50-23:00，10分钟 《归去来兮辞》第14天 总有各种各样的事情打乱计划，计划十次，有三次顺利完成，就已经很好了。 动个笔。体会变化，两个“其”挨得近，各有姿态。 🌱 2022年4月7日，星期四，21:00-21:30，30分钟 《归去来兮辞》第15天 逆水行舟，人生的根本是悲伤的。有了这个认知，或许可以得到一点欢愉。 能量的散失有时是无知无觉的，这种时候，对自己宽容一点，完成更重要。 🌱 2022年4月8日，星期五，21:45-22:10，25分钟 《归去来兮辞》第16天 如果不知道如何使用自己的注意力和能量，任何一件事情都能让心神涣散。得知一位上海朋友的艰难，联想到各种社会现象，煮饭都心不在焉。 感受到内心的无力和生理期的疲惫，只想瘫着。最后还是爬起来，打算动个笔。真的铺开纸，就意识到自己还是有选择的力量，哪怕只写五分钟，也可以十分专注。 选了“阝”部首的字集中练习，临贴时很难注意到它们之间的不同，放到一起才发现千姿百态，这也是《曹全碑》丰富的地方，形态各有特征。 任何时候，都请记得：你永远有选择。一切，也都是自己选择的结果。 🌱 2022年4月9日，星期六，6:05-6:45，40分钟 《归去来兮辞》第17天 你的注意力没有关注到的事物，对你来说就是不存在的。按部首来汇集练习，才发现很多字都不曾在我的记忆里留下痕迹，这是很可怕的。我们总是固守着自己过去的经验和记忆，对眼前的一切视而不见。 丰富来自哪里？越来越发现，《曹全碑》的雍容之中，藏着好多生动甚至俏皮。 🌱 2022年4月10日，星期日，23:00-23:10，10分钟 脱离主题动个笔。“知行合一”算是这些年对自己最深的期许，一边写一边打腹稿，觉得《曹全碑》的风格太柔，不足以表达决心之坚定，《张迁碑》或《张猛龙碑》的风格会更合适。 🌱 2022年4月12日，星期二，19:30-20:30，60分钟 四个字，也折腾一个小时，算是完成一个正式的作品，装进相框，就有模有样了。缺乏创作的经验，虽然只有四个字，也难以兼顾到布局。“合”没有跟“行”对齐，“一”又往左去了一点，挂在墙上一看，才看出错位来。 没关系。多错位几次，就有经验了。 挂在客厅，时刻警醒自己，“知道”和“做到”，还有很远的距离，要始终保持觉察，也保持耐心。 🌱 2022年4月13日，星期三，21:40-22:05，25分钟 《归去来兮辞》第18天 集中练习宝盖头。自由书写时总是只有一款，但帖子里其实有好多不同的样子，多看，揣摩为什么有些干脆，有些柔媚，如果换一种风格，整个字会有什么不同。 这些，都属于“悟”的层面了，就像师糊说的，不能只是一味埋头练，进阶需要更多能力。 🌱 2022年4月14日，星期四，22:25-22:50，25分钟 《归去来兮辞》第19天 不是因为没有时间，是因为内心不具备足够的能量，那慢慢积攒，一点一滴，不泄气。 时间短一点没关系，尽自己最大努力，将注意力集中在一笔一画。绞丝旁的变化也挺多，有些特点没有表现出来。 🌱 2022年4月15日，星期五，0:15-0:30，15分钟 《归去来兮辞》第20天 看崔健的演唱会直播四个多小时，被深深地注入鸡血，充满热情的一切就是具有如此无法抗拒的魅力。想起那句话，“不要努力，要热爱。” 曾经，写字和跑步都是我的热爱，似乎看不清，它们是如何被慢慢消磨掉的。 🌱 2022年4月16日，星期六，20:40-21:55，75分钟 《归去来兮辞》第21天 心像漂浮在空中，不停地练习让它能够安住在眼下这一刻，不想下一秒钟的事情。手上有具体的事情可以做，就是最好的定心丸。 纸张早几天前就裁好了，今天决定不想那么多，写爽了再说。字体的大小、横竖的对齐，还要反复写几次才能大概摸出规律。横向叠了格子，不至于太离谱，而且这次横向写，主要为摸索整个排版是否能装得下。 几乎没怎么过脑子，只是手上不停地写，书写速度算快了，75分钟写了192个字，明天再写完另一张。 🌱 2022年4月17日，星期日，20:30-21:30，60分钟 《归去来兮辞》第22天 写完第二遍，先自我表扬：形式更接近完整作品，整体更流畅，没有很艰难的卡壳。 要进步的地方就太多了。 首先，要把所有的字都先熟悉，还有几个不知道该怎么动笔，纯粹瞎写，查字典，单独练。然后，左邻右舍的字该如何安排才不至于太呆板，这是更进一层的进步。 明天逐个字再过一遍，多熟悉几种写法。全文339个字，加上标题和落款，刚好可以在两张纸上安排下来。 🌱 2022年4月18日，星期一，17:25-18:00，19:20:-19:45，60分钟 《归去来兮辞》第23天 把前两天的作业逐个字检查一遍，有几个写错了，有几个是帖子上有的。最大的感觉还是：自己写的都是一个样子，而原贴各有形态生动活泼。 明天返回去临帖，还是以笔画或部首为主题，汇总集中练习。临几天之后再自由书写一遍，如此反复几次，逐渐靠近作品的样子。 🌱 2022年4月19日，20:40-21:20，40分钟 《归去来兮辞》第24天 集中练习走之旁。三点、长捺都很容易写死板，粗细、起伏，其实都有丰富的变化，先观察到。 🌱 2022年4月20日，星期三，20:25-21:00，35分钟 《归去来兮辞》第25天 自由书写之后再来看帖，一个个都像生面孔，得以重新认识。基本的笔画特征还是没有掌握，新视角之下才能看到很多熟视无睹的细节。自由书写和临帖交替进行，真是一个好方法。 要开始记一些字了，不止是形态，还包括细节。 🌱 2022年4月21日，星期四，20:45-21:20，35分钟 《归去来兮辞》第26天 退出写字群，不再打卡，只是自己写，不做任何呈现。只觉得人类软弱又无知，善于自我欺骗。我自己如此，观察到身边的人都莫不如此。 书写的过程不是很专心，有些许走神。都原谅自己，我是愚蠢的人类，不是丫头养的那只龟。 练习竖排对齐，比以前略有进步，基本都在一条线上。写完看整体：变化真丰富呀，粗细、结构，《曹全碑》其实非常俏皮，好多笔画都异常生动。 🌱 2022年4月22日，星期五，20:55-21:20，25分钟 《归去来兮辞》第27天 很困倦，没有一丝热情，啥事都不想做。强行拉起来写了几行。 🌱 2022年4月23日，星期六，16:25-17:05，40分钟 《归去来兮辞》第28天 换一种练习方式。 选一张字帖，第一行自由书写，过程中肯定有不确定，有不知道该怎么写的笔画。第二行对着原贴临写，“哦，原来是这样写的”，印象会相对深刻。第三行背临，基本上能记得整体框架，部分细节会记不住。第四行再临一遍，第五行回到自由书写。 如此反复几遍，比单纯只是临帖效果好很多。 对比五行，丫头竟然认为第一行最好看，也许是因为流畅吧。 🌱 2022年4月24日，星期日，21:30-21:45，15分钟 《归去来兮辞》第29天 非常困倦，在克里希那穆提的文字里得到一些力量，平静地写了三行。依旧是自由书写、临摹、背临的节奏。 从《曹全碑》里，渐渐领悟出如何才是不媚俗。它之所以美，绝不仅仅在柔美，每一个生动活泼的细节都是别致的美。有点高兴，眼力有所提高。 🌱 2022年4月25日，星期一，21:00-21:25，25分钟 《归去来兮辞》第30天 心不静，手稳不住，笔画很容易就流于媚俗，软而无力，空有花架子。那就先不自由书写，慢慢地，一笔一画对着帖。 🌱 2022年4月26日星期二，21:00-21:15，15分钟 《归去来兮辞》第31天 纯粹动个笔。 🌱 2022年4月27日星期三，21:00-21:25，25分钟 《归去来兮辞》第32天 不再只是一种习惯，而是成为一种长进身体里的需求。躺尸在沙发上觉得动弹不得，还是爬起来了，没有逼迫，我想写字。 🌱 2022年4月28日星期四，20:50-21:10，20分钟 《归去来兮辞》第33天 心力四散，难以聚焦。动个笔。 🌱 2022年4月29日星期五，21:45-22:10，25分钟 《归去来兮辞》第34天 心里没有热情，只有勉强持续的惯性。越来越意识到，时间不是问题，能量才是问题。如何聚焦，如何生长，才是应该努力探索的方向。 临了三行，26个字。 🌱 2022年4月30日星期六，8:15-8:30，15分钟 《归去来兮辞》第35天 昨晚没吃饭，早上又没吃饱，手完全使不上劲。要外出爬山一整天，写两行动个笔。 🌱 2022年5月1日星期日，21:40-22:15，35分钟 《归去来兮辞》第36天 照理应该要开始第二遍自由书写了，但心里提不起精神，继续临帖，一笔一画之间，为自己缔造一个新世界。 🌱 2022年5月2日星期一，8:25-8:40，15分钟 《归去来兮辞》第37天 除非一早起来就写，不然没吃早餐没办法控制手抖。难得假期，继续上山。 🌱 2022年5月3日星期二，19:40-20:20，40分钟 《归去来兮辞》第38天 裁好了纸，明天开始第二遍自由书写。今晚最后一次临帖。 计划按照最终作品的形式，不叠纸，竖行而下，暂且无法估计会歪成怎样，也没有好的方法。如丫头所说，是不是可以用铅笔大概打个格子呢？先试试完全自由。 🌱 2022年5月4日星期三，20:50-21:25，35分钟 《归去来兮辞》第39天 糊糊老师说，写隶书要放得开，要有那种已经喝了二两二锅头的状态，就能挥洒自如。脑袋是够糊涂，但不是那种微醺，而是昏沉。竖行凭感觉写了32个字，行间距太近，也不平整。 🌱 2022年5月5日星期四，21:40-22:00，20分钟 《归去来兮辞》第40天 生理期，觉得很倦怠。其实最近一段时间都觉得倦怠。 开了个头，继续写下去就变得顺理成章，只是心中没有热情，也没打算去点燃，写了不到四十个字。 🌱 2022年5月6日星期五，20:40-21:15，35分钟 《归去来兮辞》第41天 没有叠格子，但因为纸张本身有些条纹，竖行不至于歪得太离谱。横的就高高低低，不同体量的字，排在一起差异太大。丫头说，歪到北京去了。 总要给自己一点信心，从诸多缺陷中找出一点进步来：一页能写出六行，起码都还在框架内呢。 🌱 2022年5月7日星期六，21:20-21:50，30分钟 《归去来兮辞》第42天 字越写越大，对照着上次的练习，只觉得那些软弱无力，可是当时自己觉得还好，起码是写完了一遍。人的自我欺骗能力真是没话说呀。 每一笔写出来都觉得非常平庸，却怎么也想不起字帖是如何丰富表现的，脑子里空空如也。 忽然感到强烈的羞愧，觉得自己在虚度时光。 🌱 2022年5月8日星期日，16:55-18:00，65分钟 《归去来兮辞》第43天 记住糊糊老师说的，尽量把对比的差距拉大，细的写得更细，粗的写得更粗，自己一下笔，一切个性都消失了，每一笔都写成一个样子。字的结构也没什么把握，写得犹犹豫豫。 写完长长的两行，实在不想再写下去。马上临了一张，故意加快了书写速度，尽量一眼看到字的整体，然后快速写出来。完全不一样的感觉呀，其实曹全碑的柔媚之下全是骨力。同一个字，对比自由书写和临帖，完全不一样的气质。 🌱 2022年5月9日星期一，20:20-20:50，30分钟 《归去来兮辞》第44天 昨天临写后，对比自由书写的，找到一个可以赖的。长卷纸张有点洇墨，一下笔就消失了棱角。考虑是不是换一种形式呢？写着写着有点灰心。 🌱 2022年5月10日星期二，20:30-20:55，25分钟 《归去来兮辞》第45天 有点破罐子破摔的意味，反正都写不好，随便写吧。第二遍算是写完，还没认真回头看。 🌱 2022年5月11日星期三，22:00-22:25，25分钟 《归去来兮辞》第46天 继续回来临帖。每多一次自由书写，临帖时的感受就更深刻一点。写了42个字，很舒畅。周末需要留出时间，来一次痛快的书写，写到手痛为止。 🌱 2022年5月12日星期四，22:30-22:45，15分钟 《归去来兮辞》第47天 写一行14个字，动个笔。 🌱 2022年5月13日星期五，21:35-22:35，60分钟 《归去来兮辞》第48天 从头开始临摹《曹全碑》，争取每天多写一点，计划几天时间写完一遍。自由书写之后回到临摹，感觉非常之爽，写的时间越长，心里越是舒畅。 🌱 2022年5月14日星期六，6:15-7:00，45分钟 《归去来兮辞》第49天 计划早上写一个小时，上午跑步，下午宅在家继续写。但因为处理一些事情，情绪和时间都被影响，没能完成计划。 🌱 2022年5月15日星期日，20:40-21:40，60分钟 《归去来兮辞》第50天 继续临摹，继续舒畅。有人求个设计，随手写了几个版本，发现老师所教导的思路非常有用，从形式到实质的考虑，都有迹可循。书者，散怀抱也，我还是想带着这个期待。 🌱 2022年5月16日星期一，6:40-7:15，35分钟 《归去来兮辞》第51天 100天的时间已然过半，相较于第一个作品，这一次还是放松许多，没有那么多限制，也能在练习的过程中找到更合适的方法。当然，也有隶书和楷书的差异吧，信心受打击的程度没那么高。 🌱 2022年5月17日星期二，20:30-20:55，25分钟 《归去来兮辞》第52天 做一切事情都需要能量，哪怕坐着或躺着发呆。时间反而不是最关键的问题。 写了两行，心境不太定。 🌱 2022年5月18日星期三，21:00-21:35，35分钟 《归去来兮辞》第53天 雷打不动的规则有个好处，就是可以节省很多纠结的时间和精力。如果一开始就给自己定个规矩，每天无论如何要临写一张，其实也完全可以做到。一旦随意，就可以毫无底线。 不想写。折腾了一下设计。“有啲嘢”，字的结构不太好排版，但明显可以看到的进步是，就算随手乱写几个，也是有点样子的。这就是积累的力量，时间的力量吧。 🌱 2022年5月25日星期三，5:45-6:45，60分钟 《归去来兮辞》第54天 练了一个星期，两个字LOGO的设计作品才定稿。大半年的时间都在写篆隶，相比之下，篆隶的笔画比楷书舒展自然很多。 继续回到百天计划。临写了一张《曹全碑》。 🌱 2022年5月26日星期四，21:50-22:10，20分钟 《归去来兮辞》第55天 偶尔会疑惑，我这样日复一日地雷打不动地写字，真的会有什么了不起的作用吗？它们会带来什么呢？如果完全是一种发自内心的驱使，就不会有纠结。 可是，我们已经被限制污染太多，内心被蒙上一层又一层的尘埃，难以分辨，自然而然的热情大概早已不复存在。 只写了两行。 🌱 2022年5月27日星期五，22:55-23:15，20分钟 《归去来兮辞》第56天 看完罗大佑的演唱会，躺着不想动。感受一下自己，还是起来写字了。因为，我内心里愿意日复一日地做这件事情，我愿意。 写了两行。 🌱 2022年5月28日星期六，17:00-17:20，20分钟 《归去来兮辞》第57天 周末，本来可以有很多时间写字，可是没有能量。只能写两行。 🌱 2022年5月29日星期日，17:20-18:20，60分钟 《归去来兮辞》第58天 一张写六行，每行14个字。写得多，就能把握字形大小，刚好能排下，字与字的距离也越来越稳定。 有些走神。如何才能让神都安住在内心以保持充足的能量？也许有很多不同的路径。其中一条，就是看到自己此刻正在走神，真的看到。 🌱 2022年6月26日星期天，20:35-21:30，55分钟 《归去来兮辞》第86天 字每天在写，但间断了28天没有记录。 这期间有个大事件：丫头竟然主动要求学书法，并于儿童节那天正式动笔。看她写字，我很惭愧。那流畅的气势、放松的状态，大概是我当时学了两年才勉强能达到。每个人的起点、天赋、领悟力不一样，不能跟他人比较，只能在自己的基础上慢慢进步。 糊糊老师终于要开新课了，7月6日开始重点学习《集字圣教序》，为期21天。算是个外界的督促，得尽快完成《归去来兮辞》，留出几天时间提前练习一下，放下得太久了。 《曹全碑》渐渐写出一点自己的感觉，但自由书写时，总有几个笔画横竖都写不对，怎么看怎么别扭。对照字帖，最大的区别还是“变化”，原贴有各种生动的细节变化，自由书写时都被整齐划一了。如何破解？写得慢一点，认真一点，细致一点。 🌱 2022年10月7日星期五，17:05-18:20，75分钟 间隔这么久没有记录，又一个100天过去。这期间，连续上了21天《集字圣教序》的课，课程结束后又按原节奏回头复习一遍，再通临一遍。 然后，重新回到《曹全碑》，又通临过一次，现在继续之前未完成的作品。《归去来兮辞》已经写过三次完整版，当然，都是不满意的。显而易见的事实是，再写多少次肯定也不会满意，所以我决定，写两次就结束，而后沉入到《阴符经》。 参考沈度的作品，之前三次都是采用长竖幅的形式，宽35厘米，长150厘米。不知道他是否画了格子，写得齐齐整整。凭着不靠谱的感觉、靠着不靠谱的眼力，我写出来的间隔时疏时密，字形忽大忽小。三幅摆在一起，问丫头哪个好看，她很诚实地回答说：“哪个都不好看啊。” 琢磨着换成横幅，才写了几行，发现感觉不对，又换成竖幅，长度缩短为80厘米。没做小稿，写完一页来算，发现三张装不下全文339个字，还要预留标题和落款，又一次练习。 捣腾几次，最后作品的形式确定下来，还是长竖幅，宽35厘米，长95厘米，每张7行，每行18个字，标题一行，落款和印章一行，刚好三张纸。 如何才能写出柔媚背后的骨力？如何才能写出生动的变化？除了手上的功夫，也许更欠缺的是眼力。多读帖。 🌱 2022年10月8日，星期六，21:35-22:00，25分钟 丫头生日，约了两个同学来家里，为他们准备了简单又丰富的食物，孩子们吃得很开心，玩到九点才散。 我有点感慨，每次她生日，总是有一转眼的感觉。 写字需要心很静，尤其是写完整的作品，气息不定的感觉一眼就看得出来。所以，动个笔算了，把标题的几个字反复写几遍。 🌱 2022年10月9日，星期日，20:00-20:50，50分钟 情绪有些波动，很多事情都没有兴致，想着像昨天一样随便重复写几个字算了，再一想，这思路不对，情绪是情绪，事情是事情，两者不应该有直接的因果关系，兴致不高，该做的事情应该照做，至于做得好不好，那是另外一回事了。如糊糊老师所说，先完成，再追求完美。 那就关闭大脑，沉静地写。 🌱 2022年10月10日，星期一，19:35-20:05，30分钟 感觉特别疲惫，只想睡觉，握笔都觉得没力气。可想而知，写出来的字太难看了。 🌱 2022年10月11日，星期二，21:20-22:00，40分钟 昨天的字写得偏小，每行多出来一个字，如果要保持整张作品的一致性，今天也得写小，但昨天的两行已经是个偏差，是不可修订的事实，没理由继续偏差下去。所以调整了行距和字形大小。 每时每刻都是新的，随时都可以重新开始。意识到这一点，生活会轻松很多。 🌱 2022年10月12日，星期三，19:05-20:30，85分钟 写完第四遍，还剩最后一次，不管怎样，都是终稿了。 翻开《曹全碑》，将《归去来兮辞》中有的字再临摹一遍。临的过程中特别留意，为什么自己写不出变化，以及结构的差异到底在哪里。 得出三点结论。一是自由书写时太随意了，不够认真；二是脑子根本没记住字形；三是手上还是有那么一点点功夫，可是表达不出来。 明天将写过的四遍重新逐一检查一遍，有些结构怎么都看不顺眼的，要反复多练几遍，计划这个周末一气呵成全部写完，也许需要三个小时。 🌱 2022年10月13日，星期四，21:50-23:20，90分钟 收拾完别的事情已经有点晚，想着随便写几个字算了。再一想，不对，每天都会有层出不穷的事情，都会有跌宕起伏的情绪变化，没有什么所谓岁月静好，安顿好一切再沉心静气地来写字。正是因为兵荒马乱，才更加需要这一份静定。如果没有，那就持续地训练。 写过的四遍，只有一遍略微能圈点出几个还算可以的字。越看，心里越觉得惭愧，不是因为写得不好，而是很多时候根本没有认真，写得太随意。 同一个字，临摹和自由书写几乎是完全不同的形态。我不是写不好，而是没有投入全部的注意力去足够认真地写。 🌱 2022年10月14日，星期五，21:10-21:45，35分钟 继续将《曹全碑》里的字挑选着临写，因为写过太多次，已经能够自动建立起链接，“哦，这个字的结构这样安排才更好看，自己写的时候没有留意到”、“如此就能有粗细对比变化，就会看起来灵活生动”，感觉收获很多。 一切都准备就绪，明天要一气呵成写完，至少需要三个小时吧。 🌱 2022年10月15日，星期六，17:30-19:10，100分钟 原计划一气呵成写完全篇，早上去跑山了，又处理各种事情，时间不够，只能分两次，今天写了8行。 裁好三张纸，算一下行距、字距，做了几处简单标记。结果表明，这是非常有必要的，这一次的整体气息平稳很多。对于一米长的长轴，完全只靠感觉保持均衡，是很高难度的挑战。 字依然不满意，但对于自己的状态非常满意，够认真，够投入，一笔一划，莫不倾注整个身心。 如果每分每秒都能像这样生活，手上做着任何一件事情，都给与全部关注力，多么美妙啊。 🌱 2022年10月16日，星期日，21:45-23:10，85分钟 心不像昨天那么静定，一边写，一边浮现很多与写字无关的念头。放在一起对比，明显能看出气息没有那么稳定，得出个结论：以后一定要一气呵成写完一个完整的作品。 落款是败笔，位置太上，书体也不太合适。 不管怎样，都算是完成了。 PS： 一、这期间还写了下面两个小小的作品，都是隶书，自己挺喜欢。一个是帮人写的LOGO，一个是写给自己的警示。 
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