肝不好，牙先知！留意牙齿这3种异常，可能肝病变了，对照看看自己有没有

肝脏是沉默的器官，虽然肝生病时不会出现显著的不适感，却还是会透过其他讯号来提醒我们。自己的肝好还是不好？有什么具体表现？怎么改善？今天来和大家聊一聊。

当肝脏发生病变时并非没有痕迹，牙齿是很好的表现，平时要注意观察。如果牙齿有3个变化，要警惕。

1、牙齿松动。牙齿可以说是人体最硬的存在，但是牙齿也很脆弱，我们体内的麻烦可能会影响牙齿。随着年龄的增长，牙齿老化松动的迹象是不可避免的。但年轻的话，牙齿会尽早松动，肝功能也会出现问题。此时，牙龈发红、疼痛或特别敏感、松动，应及时注意，可能是肝脏的求救信号。

2、牙龈出血。如果我们平时刷牙不足或者吃的东西有问题，牙龈出血会导致内热过多，受刺激牙龈出血的可能性很高。肝脏异常时，牙龈毛细血管非常脆弱，患者口臭、口苦，与肝功能下降、新陈代谢下降有关，不容忽视。

3、舌苔厚，舌上有齿痕。平时很少有人观察舌头，但观察舌苔是中医诊断的重要环节。医生可以通过舌苔的情况知道身体哪个部位有问题，但是舌头有裂纹，舌苔厚，颜色不红。当舌头有齿痕时，要注意肝脏问题，血液循环变慢，必须立即就医。

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荷叶是“药食两用”之物，其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用；荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的。

冲泡方法：将干荷叶搓碎后，用开水冲泡，第一次泡茶的效果最好，最好清晨空腹饮用一次，祛脂效果更好。

禁忌：一般没有什么副作用，但是孕妇和女性经期切勿喝荷叶茶。