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在职时，我让办公室在盥洗台大镜子上贴了两个卡通笑脸。后来发现，不少窗口单位和服务行业的员工都在胸前别着这个卡通笑脸。2013年7月中旬，161个南京高校女生在南京接受青奥会志愿者“魔鬼训练”，第一课就是微笑练习。她们轻轻咬住筷子分开上下嘴唇，提升笑容肌。据国家礼仪培训师介绍，训练时间长了拿掉筷子也能笑得很甜，微笑成了习惯。2014年8月的南京，这些女孩的微笑成了青奥会上—道亮丽的风景线。 
微笑看起来只是一种表情，其实是愉悦情绪的自然流露，所谓“相由心生”。当然，发自内心的真诚微笑不是技巧，也无法训练。快乐是人们精神上的一种愉悦，是心灵上的满足。有人甚至认为“快乐高于成功”。只要时刻保持积极乐观的心态笑对人生，快乐就在你身边。多给予少索取，助人为乐； 忘掉不快之事，原谅令你不快之人，学会宽恕宽容； 常怀感恩之心； 有目标有追求； 善于和他人分享快乐； 保持童心； 学会与各色人等相处； 保持幽默感； 处乱不惊； 有知心朋友； 保持自信； 学会自娱自乐； 善于自省的人不会怨天忧人，这样的人一定会因为快乐而经常面带笑容。孔子曰：“吾日三省吾身”检查自己“为人谋而不忠乎，与友交而不信乎？”朱熹说;“日省其身，有则改之无则加勉。” 自省就是通过自我意识省察自身言行的过程，也就是自我评价、反省、调控和教育。所以自省是一种优良品德，是一种使人走向幸福的能力，表现出自觉、自知、自律、自制。作为母亲，她是孩子的第一个老师；作为妻子，她是男人的一本好书。所以微笑对女性尤为重要。微笑是女人最好的化妆品，它会使女性变得更加美丽。人们可能因为种种原因讨厌一个美貌的女人，却永远不会讨厌一个笑容甜美的女人。笑容可掬的女性在与人交往时，可以有效缩短双方的距离，给对方留下美好的心理感受，从而形成融洽的氛围。笑容可掬的女性所产生的魅力，可以使强硬者变得温和、使困难变得易于克服。微笑是交往的润滑剂，是化解矛盾的有效手段。笑容可掬的女性在给予他人温暖的同时，也赢得了别人的信任、尊重和喜爱。笑容可掬的女性在遇挫时总会得到帮助，没有人愿意总是帮助那些愁眉苦脸的女人，更不会老给她们机会。俗话说，“心善则貌美，心恶则貌丑”。冷漠自私的女人缺少笑容，连脸上的肌肉都是僵硬的，越长越像她的心灵。而那些心地善良、爽朗热情的女人，总会将笑容挂在脸上，眉间仿佛都带了笑意，让人感到温暖亲切。这样的女人自然会越长越好看，越长越讨人喜欢。“女人因微笑而美丽”就是这个道理。不同的经历也会给女人的容貌打上不同的烙印。心灵、内涵、才智、情感、学识、个性和气质，都会凝结在脸上。女人一生中经历的女儿、妻子、母亲、奶奶（婆婆）四个角色，哪一个不是沉甸甸的：贴心棉袄—相夫教子—贤妻良母。面对家庭生活、社会生活带来的生理心理压力，作为“情绪化”特质明显的女人，既然需要宣泄，偶尔间难免“歇斯底里”。“不可理喻地”浅薄一下：骂起孩子烦起老公往往词严厉色凶神恶煞，女性的温柔荡然无存。她们忘记了“有理不在声高”，忘记了“和颜悦色徐徐春风”；她们也忘记了母亲的微笑是对孩子的鼓励，忘记了妻子的微笑是对丈夫的抚慰。如果医院的女医生微笑地面对每一个患者，病人的病痛可能大大减少。如果学校的女教师微笑地面对每一个孩子，学生的进步可能大大加快。如果商店的女店员微笑地面对每一个顾客，消费者的心情可能大大变好。美国心理学家做过调查，结论是社会容易接纳面挂笑容、让人们感到温暖的女性。美国纽约大学认知神经科学家，发布的一系列实验揭示了“以貌取人”的规律：笑脸显得可靠。分析显示，面部表情高兴的人总体上被人认为友好可靠、值得信赖；而面部表情愤怒的人则不然。每次从幼儿园、学校接到孙女，我问她的第一句话就是:“今天你高兴吗？”接着就她聊“高兴”的事。我还经常让她在镜子前做出喜怒哀乐的表情，从比较中感受笑容的甜美。微笑是人类与生俱来的生理机能，如果总是保持冷漠、严肃、忧愁甚至痛苦的表情，微笑的能力就可能退化。让微笑成为女性的习惯，让我们的社会充满温暖。 作者简介 王新生，南师夜大中文专修科和南师大新闻传播学院本科毕业，南师大法政学院法学研究生班和南大商学院工商管理研究生班结业。退休前，有8年知青、9年工人和24年媒体人经历。 
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