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[2].食有度：一日三餐份量有讲究！老人的好身手让众人赞叹不已，纷纷询问有什么诀窍。亚库普笑称自己的力气大就得益于好胃口，“一天三顿饭，吃多少心里得有个数。我每天早晨8点起床，起床后活动活动再吃早饭，一般是苞谷面或抓饭，这顿得吃个饱，再喝点热茶提神；午餐吃的是用苞谷做的热馕，一次吃一个养养胃，这顿一定要吃个好；午睡两个小时后，再去喂喂鸡和羊，促进消化；晚餐主要吃拉条子，七分饱刚刚好。”除了馕和抓饭，西瓜、哈密瓜也是老人爱吃的，麦盖提是红枣之乡，亚库普家中餐桌上，鸡蛋大的红枣摆放了不少，“没有哪的水果比叶尔羌河孕育出来的更香美。”
毕竟曾当过村民小组长，亚库普介绍起自己的食养经来，头头是道。老人一生没有患过大病，没怎么去过医院。家中有这么一位长寿的长辈，让全家人都觉得十分自豪。61岁的二儿子玉苏普·亚库普说：“父亲和我们在一起生活已有30多年了。平时就喜欢多活动，没事总喜欢在村里走走。从家里到干活的地里，来回大约有7里地。以前父亲身体好时，经常走来回，一点问题都没有。”如今，亚库普虽已年老，但时常还会跟着儿女在田边照看庄稼，在家带带孙子，干些轻活。
[3].心态好：儿孙满堂颐享天年！亚库普老人和毛泽东同一年出生，这一缘分让他更加怀念毛主席，“在旧社会，家里的房子被地主给推倒，一家人无处可去很凄惨，多亏了毛主席和共产党，让我能够过上如今幸福的生活。”老人家一直有个心愿，就是能去北京看看毛主席，“不知道能不能等到那天，只要有机会，我一定要去见见他老人家曾经生活过的地方。”
据吐曼塔勒村的干部介绍，老人现在已是四世同堂了。亚库普共有10个孩子，7个已经去世，目前健在的还有3个孩子，两个女儿和一个儿子，祖孙辈加起来有74人，亚库普的儿媳妇说：“父亲脾气温和，不暴燥，孩子们都喜欢他。”老人和我们说话的时候，家里的小孩们聚在身边安静的听着。亚库普看着环绕膝前的子孙们，眼里弥漫着慈爱，一把抱起重孙女，“告诉祖父，谁是最帅的人。”重孙女不说，亚库普也不生气，笑着自嘲，“人的美丑，不是由自己决定的，祖父年轻的时候还是很帅气的，现在是老了些，将来咱家的小美女一定能找个比祖父更优秀的英俊小伙子。”
临别之际，亚库普依依不舍的送我们到门口，年幼的重孙女静静地睡在他结实的臂弯中，老人小心翼翼的抱紧她，深怕将孩子吵醒，夕阳西下，一幅含饴弄孙的温暖景象深深的印刻在所有人的脑海中……
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