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追先贤之遗志，继古医之传承 前几期节目，我们讲到了几种常见的口臭类型，那无论是哪种口臭，长年累月下来，都是身体的健康负担，只有健脾养胃，将它尽快消灭掉，才是最好的选择。 那这个过程肯定很长，所以，很多人就等不及。那有没有什么先缓解一下的方法呢，这一期呢，我们就来了解一下缓解口臭的中药材，郭老师给它起名叫做口香药材。  口臭前几期我们已经讲得很明白了，不管是哪种口臭，最终都是体内异味上浮从口腔及鼻孔冒出来，长时间不管体内出现的问题，这个难闻的气体就会一直上升。 这就像是天上的云、烟囱冒出的烟一样，它会一直上升，直到遇到高空冷空气凝结。所以，它们的上升一定是离不开热，冒烟是下面有火烧东西。  除此之外，单纯受热，东西没烧着，也会有热气上升，比如平时我们用火加热水，火热大，锅里的水挥发的越快，形成的气体也越多，这就是水蒸气。   那我们人体其实也是一个火炉，只不过这个火炉的温度不高，一般是36度到37度左右，而且这个火炉是自动调节恒温的。 在人体这个火炉当中，有些东西受热以后，也会产生气体。比如我们平时的呼吸，大家如果平时用水感受过，就知道它是温热的，空气被吸进人体后加热了。   我们之前讲到的口臭有好几种，其实没讲到的还有很多。中医对它进行了归类总结，总的来说，它的出现，跟我们人体的湿热环境有关。人体湿邪重，加上热邪入侵，就容易出现口臭。 刚才我们说人体是一个火炉，平时这个火炉是密封的，就算偶尔冒烟，那也没味道。但是如果有了邪气情况就会发生变化，当有了湿邪以后，再加上热邪，他们俩就开始做坏事。  湿邪比较重，因为它粘腻，就会往下沉。现在遇到了热邪，就好比有火在燃烧，湿遇到火，温度升高，就会升发，向上飘散，最终从我们的嘴巴和鼻子冒出来。  湿邪跟脾胃的关系最为密切，脾胃越差湿气越重。热邪不同，我们的五脏六腑都有可能出现。像心火，胃火，肺火，肝火等等。那不同的脏腑热邪，遇上湿邪，情况也不同。  比如肝火旺盛引发口臭，气味是硫磺味。生活当中一种常见病叫肝硬化，肝硬化患者的嘴巴里就有一股子硫磺味，同时爱生气，嘴巴干苦，眼睛容易发红发涩。  再比如，脾胃火盛的人，除了容易出现酸臭味、臭鸡蛋味、烂苹果味等等，还容易口腔溃疡，容易饿，总想吃东西。 还有肺火偏盛引发的口臭患者呢，一般爱咳嗽，而且是干咳，基本上没什么痰，胸口总是感觉闷的很。 而心火偏盛引发的口臭，一般还伴有心烦现象，嘴和舌头爱生疮，小便发黄等。 最后，阴虚火旺引发的口臭，这主要跟肾有关，口臭多是那种鱼腥味的，病人有心烦口干，手脚心发热，腰酸软无力等症状出现。 具体怎么去缓解呢，我们可以从古人留下的医书里找到答案。因为不仅现代人有口臭，古代人也有。清朝就有一位治口臭很出名的中医，叫沈金鳌，留下了一本《杂病源流悄烛》。 就是说口臭跟人的胸腹不畅，被堵有关，体内的一些湿邪浊气积聚在胸腹部，导致胃受到了伤害，胃虚而有热邪。烧灼食物残渣，因为湿邪堵住了往下的路，所以浊气上逆。 导致这种湿热夹杂的原因一般有两大类，一大类是劳心，也就是思虑过度，工作压力太大，心里边总是藏着事儿。 另外一大类是吃饭不注意，吃的东西太过了，要么是味道重，要么是营养过度。 这种浊气上逆主要是在胃里边出现，也有特殊情况，是在肺中，肺受损则浊气就会通过呼吸道，也就是鼻子冒出。 这些浊气怎么来的呢？我们的身体每天都会吸收一些东西，利用完之后，就把其中用不了的部分排出来。这部分因为比较重，本来是往下走的，但热邪把它蒸发了。 这些蒸发出来的不同的臭气，最后就会积聚在胃或者肺里，通过嘴巴和鼻子排出体外。大家想啊，口腔鼻腔进出的应该是清气才对，结果浊气冒上来了，这就违反了人体规律。 要想缓解，最直接的办法就是降火。火小了，浊物气化就小，这样一来通过口腔排出的浊气自然就减少。顺着这个思路，咱们具体看是哪个脏腑的火，就选择那个归经的降火药材。 同时搭配五行健脾散或七味早餐糊。这些降火药材的作用机理就相当于我们之前讲到的药茶。像什么峰瓜茶啦，柿菊茶啦，一般都是做为祛邪小方去用。 比如，肝火旺盛引发的口臭，用白菊花和夏枯草，搭配白芍煲水喝，这个效果不错，这几味中药材组合，对降肝火效果很明显。 再比如说肺火偏盛引发的口臭，用桑叶，薄荷，黄芩放一起泡茶饮用有作用，这几种药材既是归肺经的，同时还是下火的好药材。 像藿香，莲子芯，连翘，这些中药材是降心火的药材，而且也都是归心经的，平时用来煎汤或者泡茶饮用，就可以降心火。 但因为我们要求只是缓解，不是治疗，所以啊，只关心降火就行，就主要看降火药材。它们的作用就跟你烧一锅水煮东西，为了不使水很快烧干，把锅底的火关小一些。 把火降下来，身体不热了之后，这个口臭问题虽然还存在，但比较隐秘了。因为湿邪还在，脏东西还在，只是没有火给它加热，所以，就不容易有浊气上升。 那回头看这些药材，我们就能发现一个特点，就是这些药材啊，闻起来都挺好闻的，香气挺浓郁的。像菊花啊，薄荷啊，藿香啊之类，所以，它们在降火时还能压制及中和口臭。 为什么要把菊花，藿香，薄荷这些中药材单独拿出来说，就是因为他们不但具备降火的作用，而且香味还特别突出。如果口臭很严重，干嚼药材也能快速消除口臭。 中医把这种作用叫做芳香辟秽（huì），应用非常广泛。芳香就是指中药材自身带的香味，辟秽就是指能化解一些不好的东西。比如端午插艾条。 有臭味的东西，一般对人的身体都不太好。我们不喜欢臭味，这是一种自我保护。端午插艾可以辟秽，我们自然也可以在嘴巴里含上菊花、薄荷、麝香来辟秽，原理是相同的。 西医看的是具体成分，把药材分解成各种成分后，只提取一种他们觉得有用的成分。比方说薄荷味的口香糖里边，之所以有薄荷香气，就是提取了薄荷散发香味的成分。 而中医认为看问题要整体看，薄荷之所以能芳香辟秽，是多种成分的共同作用，散发香气的部分不一定就能降火，反过来也是一样，为了确保效果，中医就整个用。 最后啊，再特别的提醒一下大家，关于藿香，大家用藿香正气水其实也可以，但是注意，因为里面含酒精，就不能开车，大家要注意使用的环境。 好的，关于缓解口臭的办法，我们就讲到这里。下期节目，我们继续给大家讲一种看起来特别但实际上很常见的口臭，下期节目，我们再见。 ▇ 注1：本文整理自《大白话说中医》系列节目，为了方便阅读，内容有删节 ▇ 注2：文字版内容更新跟随音频版节目一样，每周三、每周六晚9点更新 文章及音频当中提到的中药方以及用法用量、注意事项等内容仅供参考，如果要使用，请在医生指导下进行，请勿自己盲目使用。 |
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