|
之前有人问：快回国了，你什么感觉。我说：没有感觉。也许是反映迟钝吧。十月的某一段时间，情绪压抑到郁闷的状态，感觉每天都活在一个牢笼中，见不到朋友，见不到亲人。发了一个朋友圈，某一离职同事赶紧说：你确认屏蔽其他人了？屏蔽是屏蔽了，这种话不方便让领导看到。但被同事这么一说，顿觉兴趣索然，又生怕有人看到说点什么，于是删掉。然后回想到刚来一周时经历的那件事，无人可依靠，只有这一位同事的话语安慰。 总有人问我，这次出来目标实现了没有，有什么收获？我却回答不上来。最想要的东西就是一口流利的口语，可是生活在华人聚居区，实在没什么锻炼的机会。当然，深究原因的话又是借口：因为哪怕每周去市区曼哈顿，布鲁克林抑或哪里去主动和人交流，结果也不是这样。性格太闭塞了！ 朋友都说，你没有从前有趣了；一个熟识没几天的陌生人也劝我放开点，说人就像那海洋，有新的东西进来，旧的东西出去，才能把人盘活。但我的性格闭塞，憋足了力气也没办法跨出我的舒适区，也许是交际无能吧。和朋友说这件事，朋友说，也别逼自己太紧。内向也没有什么不好的。听了甚是宽慰，好多人都在劝我外向，劝我活泼点。从什么时候开始呢？从在三亚上班，受别人欺负后，同事劝我活泼，又劝我端着，摆出点女孩儿男孩儿的分别；又从去土国，结伴的朋友一路都在数落我的不是，嫌弃我不说话。但从根源来讲，我从小就不喜欢说话么。一直以为自己小学时候是活泼的，只是从初中开始，渐渐内向，直到长大后有次吃席碰到小学同学，聊几句后他说，你还是和以前一样不爱说话啊。由此我才知道，原来我一直都没变。 内向并不可怕，也不是弱点。新一年需要做的是：接受自己的性格，不要与自己为难，不要逼迫自己一定去变的和外界相同。毕竟，也许我真的是很特别的人呢。当然，性格还是要稍微改善。毕竟我是一个喜欢丰富的人，如果只是流连美景美食，不与外面的人接触，又怎么能体会到丰富多彩的世界和生动活泼的芸芸众生呢。所以自我反省的第一点：接受自己的性格，大胆去与外界交流。 古人云：三十而立，并不是说三十岁就要有房有车，什么都有，而是要确立自己为人处世的原则和未来发展的方向。我2019年也三十岁了，在29岁的后半年，对年龄和成长压力的恐慌，使我想划拉一个看着还算顺眼的人在身侧，本来打着如意算盘，想着有这么一个人在身边，当孤独、害怕、忧伤时可以得到慰藉；喜悦时也能相互分享，然而未果。 未果就未果吧，也许注定的那个人还在路上走。我心里还有太多想做的事情，玩心和好奇心还很重，目前很难放下这些东西去做一个普通人，可以接受结婚，却无法接受生儿育女之类的事情，毕竟责任太重，成长太慢。心理年龄还停留在二十多岁，并不想去做一个冷酷的成人。三十而立，也许是时候变成一个果断的大人了。 除了性格方面的问题，在个人情绪和自我控制上面，我存在着很大的问题。情绪上：脾气火爆，没耐心，情绪容易大起大落，沉不住气。这一点，不论对外相处，还是对内自我修养，和身体健康都有很大问题。我是一个惜命的人，不想因为急脾气影响身体健康，要想长寿，还是要改脾气。和朋友讲了，他给出的方案就是冥想。冥想确实有用，也是因为刚刚十分钟冥想练习，我才有想法写出这么一大段话。仔细思考，其实急脾气和没耐心，和网络快节奏分不开的。如果能少接触手机，微信，电脑，少看那些碎片信息，让心彻底安静不浮躁了，相信对整个人的状态也是很大的改善。改变脾气和浮躁的心理状态，首先从冥想开始。 自控力是我的另一大问题。从小到大都是三分钟热度，做什么事情都不长久。虽然这几年一直在努力改善，也在慢慢变好，但收效甚微，并没有起到本质性变化。就拿2018年设立的目标来说，只完成百分之三十，成长速度过缓，过于注重打卡，周记，季度计划的形式或完成次数，而忽略本质结果论。新一年，要对自己狠一点，更多的以结果为导向，完成真正意义上的蜕变。
|
|
|
