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来自: 兆页斋 > 《格斗》
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拳击教学流程
滑步的训练由简入繁顺序如下:首先是简单基本的前后滑步动作、交叉步前进和后退、左右横向的滑步动作,然后是横向的环绕滑步,最后是侧...
原地崩拳之拳理练习
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拳击空击为什么不送肩?
拳击空击为什么不送肩?空击时,没有可以传递和承受你出拳力量的目标物体,这股力道只能你自己承受和消化,如果手臂完全伸直,就会锁死关节,关节硬直缺少缓冲,发力和受力就容易受伤,所以适当放松很...
拳击-越肩拳
拳击-越肩拳。更多内容回复以下关键词。跆拳道 | 传统武术 | 太极 | 少林 | 散打 | 形意拳。咏春拳 | 空手道 | 拳击 | 泰拳 | 截拳道 | 双截棍。
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掌控拳击距离感的基本方法
首先,我们定义一个“标准距离”,即击打距离:指的是在不使用上步的情况下,你的打出直拳时,拳峰刚好接触到目标表面的极限距离。不用...
实用直拳训练
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阿宇说拳丨想要拳击打得好,空击训练少不了!一堂价值万元的空击训练课程
空击一直以来是拳击运动中不可缺少的训练方式,但对于拳迷朋友和初学者来说是最枯燥、最乏味的训练,很多朋友都在打空击或者空击训练中...
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