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又到了早上起床需要勇气的季节，在暖暖的被窝里不愿出来，不想早起，又想做营养早餐的麻麻看这里，早餐必备的营养米糊豆浆，细腻顺滑，营养养胃，秋冬季节早上给家人准备一份暖暖的豆浆米糊～暖心又暖胃，做法超级简单，快安排吧！ 红豆花生糊：红豆30克、红腰豆20克、花生15克、红枣5克、大米15克 南瓜花生露：南瓜50克、花生20克、小米30克 香甜玉米糊：玉米120克、大米20克、小米20克 紫薯燕麦糊：紫薯30克、山药30克、大米20克、燕麦10克 黑豆红枣糊黑你30克、黑豆20克、黑芝麻10克、红枣4颗、核桃2颗 绿豆银耳羹:绿豆60克、大米30克、银耳5克 山药百合羹：山药20克、大米20克、糯米20克、百合10克 红豆薏米糊：红豆30克、燕麦25克、红枣4颗、薏米25克 银耳胡萝卜露：胡萝卜50克、银耳7克、大米10克、黄豆20克 银耳雪梨羹：雪梨200克、银耳10克、小米15克、百合10克、 红豆黑米糊红豆40克、黑米40克、红枣4颗 南瓜山药豆浆南瓜30克、山药30克、黄豆20克.‼️         一岁以上可加适量冰糖，可感更佳‼️食材洗干净放入破壁机，无需浸泡加清水500毫升即可（2杯左右） |
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