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水果营养丰富又美味，宝宝应多吃？但这几种水果吃多了却不是好事 水果对于我们来说，是非常有好处的，水果不仅营养丰富，还味道鲜美，大家几乎没有不喜欢吃的。特别是孩子们，大多都喜欢吃水果，并且还一吃就停不下来。但是有些水果却不宜多吃，吃多了可能会引发身体不适，过敏或者中毒等。你是否知道呢？ 今天为大家分享一下，日常生活中，哪些不适宜多吃的水果。 荔枝 荔枝是一种味道鲜美的水果，荔枝滑嫩爽口的果肉，备受小朋友的喜欢。但是荔枝本身是含有天然毒素的，你知道么？特别是空腹吃荔枝的时候，是容易引发突发性低血糖，严重的话，还可能引起中毒的。 因此，荔枝虽然美味，但是父母们一定要告诫孩子，不能一次性吃太多，特别是空腹的时候，一定不要给孩子吃荔枝。 建议：小朋友每天吃荔枝，不要超过五颗为宜。 橙子 橙子酸甜可口，并且还含有丰富的维生素C，叶红素，以及其他一些营养物质，维生素C不仅对宝宝皮肤有好处，还是宝宝身体发育所必须的营养物质。并且橙子中还含有增强宝宝抵抗力的营养物质，宝宝经常吃橙子，可以加快身体伤口的愈合。 但是你是否知道，橙子吃多了，也不是什么好事。因为橙子食用过量，可能会引发叶红素皮肤病，腹泻等问题。 建议：宝宝每天吃橙子，最好不要超过两个。 西瓜 夏季要到了，西瓜也开始上市了。在所有水果中，西瓜是消化的最佳果品。并且西瓜中还含有丰富的营养物质，不仅可以促进宝宝大脑发育，改善血管功能，还能够提高宝宝睡眠质量哟！ 但是西瓜是寒性水果，小孩子吃多了，并不是好事，可能导致孩子拉肚子哟！ 其实水果再好，也不能当饭吃，经常吃水果虽然有益，但是一次性也不能吃太多，太杂，不然也可能对宝宝身体有影响。父母一定要引起重视哟！对于孩子不宜多吃的水果，你还知道哪些呢？欢迎留言分享。 |
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