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岁月不饶人，年轻时再漂亮的小姑娘，到了45岁之后，皮肤不再细腻光滑，身材也不会纤瘦，有句话说的好:没有人能够永远年轻，但是永远有人正年轻着。 年轻的时候的追求是如何让自己变得更漂亮，而到了中年，则希望自己显年轻，我们都知道，皱纹是显老的一大标志，但其实皱纹也只是显老的一部分，除了皱纹之外，在其他方面也有显老的地方。
那么，究竟显老在哪些地方呢？别急，花几分钟看完这篇文章你就知道如何保养自己了！ 1.眼神 人们或许觉得变老之后脸上的皱纹变多，而且还会有斑点，但是大家还忽略了一个显老的关键点就是眼神，不管是20岁还是50岁，不管是男是女，如果一个人眼里没光的话，整个人都会显得没有精神。 都说“眼睛是心灵的窗户”，你的心灵如何，你的心态如何，眼神全部都会表达出来，与其说眼神显老，倒不如说自己心态已经变老了，才会显得眼神比较显老，虽然黑眼圈，眼皮松弛，皱纹，眼睛水肿都会显老，但是心态才是主要的原因。 保持年轻的心态，眼神就会由内而外散发出一种气定神闲的气质，如果眼神空无一物，内心缺乏自信，无法排解心事，这些显老的心态也容易从眼神当中流露出来。
2.身材体态 很多人上了年纪，增长的不仅只有年纪还有体重，那些看上去很显老的人往往都会有臃肿的身材，身材其实就是一种气质之美，很多人都认为好身材只是年轻人的事，但是对于中老年人来说同样也很重要。 一般精神头很足的中老年人，往往体态都很挺拔，女性有一种亭亭玉立的感觉，男性则有一种从容的气度，对于体态，无论是什么年纪，只要身姿挺拔，都会显得更有精神。 所以，该运动还是要运动，日常爬爬山或者跳跳舞、散散步，不需要剧烈运动，既能够加强自身的体魄，又能够保持身材不走形，运动其实和饮食一样，是习惯，拥有良好的生活习惯才是重点。
3.头发 上了年纪，不仅脸上的皱纹越来越多，不知道从什么时候起，白头发开始逐渐增多，而且没有光泽，光是看头发就知道已经很显老了，而精致的女人，即便是有白发，但是也会注重头发护理，让头发看上去非常精致、丝滑。 想让自己不显老，应该要学会如何管理头发，染发也好，让头发自然发白也罢，做发型也好，不做发型也罢，都是个人喜好，但是头发要做好基础清洁，不要偷懒不洗头，多用护发素和护发精油，让头发有光泽感，看上去才更有气质。 美，是一种生活态度，更是一种由内散发的气质，无关乎年龄 4.手脚粗糙衰老 很多都注重脸上皮肤的保养，而忽略了手脚皮肤的保养，但是手脚的保养也是很关键的，或许有的人保养得好，看脸看不出年纪，但是只要看手和脚的皮肤，年纪感马上就上来了。 晒斑的手臂、粗糙起皮的手背、衰老的小腿，其实这些都是很显老的，不过这也没有办法，平时要工作干活、做家务都是无法避免的，只能平时做好防护多涂抹润肤霜、护手霜，能够缓解一点，也是好的。
生活是属于每一个人的感受，不属于任何人的看法，虽已显老，头发已花白，朋友也减少，但每日在家一日三餐，盼望着儿孙绕膝，心态也安静了，接受自己变老，没必要自怨自艾，活出自己的色彩，哪怕变老也能美丽，这才是养老的最好心态。 好啦，以上就是今天小编要跟大家分享的全部内容了，记得关注蔓柚！让我们一起变美、变年轻吧！ |
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