 “熊，如果我说朋友们的安慰完全没办法治愈到我，是不是特没良心啊……” 留言的这位女生告诉熊，前些阵子，因为一时疏忽，她把一个重要的工作项目搞砸了。 心情特别郁闷，想着叫上闺蜜好友出门吃个火锅，顺便诉诉苦吐吐槽。 可没想到，她把事情的来龙去脉说清楚之后，得到的回应却大多都是： “没关系的！下次就不会再错了！” “是哇，过去了就别想啦！” “冲就完事儿！加油加油！” 女生在留言里说： “我知道朋友们是为我好，但这些话不仅没有缓解我的挫败和焦虑，反而让我压力更大了……每一句似乎都在告诉我'下次必须成功，否则你就是个糟糕的人’……” “熊，是我太没良心了吗？还是，我太不求上进了呢……” 熊特别能理解女生的感受。 我们都知道自己应该“加油”、“努力”、“上进”、“战胜困难”，这些词汇从我们还是个孩子的时候，就源源不断地被灌输进脑海里。 但成年以后的现在，我们偶尔，真的想要彻底“丧一丧”。 因为啊，我们逐渐发现，有些困难和失败，是注定无法战胜的。 失败并不总是成功之母，日常生活中有太多不顺、挫折、阻碍、后悔和溃败； 而一次次试图战胜它们的我们，往往也不得不一遍又一遍地重温同样的挫折。 听起来有点丧。 但，我们总归能够找到方法，让自己过得更加轻松愉快一点。 “或许，战胜它们的唯一方式，其实是告诉自己：不如算了吧！” 要爱生活，不爱的话，也就算了吧。 要追逐成功，不成功的话，也就算了吧。 要奋力奔跑，跑不动的话，也就算了吧。 真正能达到这种状态之时，就是我们开悟的开始。 这种观点，就出自熊今天要为大家分享的书：《爱生活，不爱也行》。  作者热拉尔迪娜·莫斯纳-萨瓦，是一位哲学硕士，法国文化广播电台《哲学之路》节目制作人。 从哲学的角度，她认为，比起成功，我们的日常生活中经历更多的，其实是失败。 而在这种“失败的日常”中过得开心的方法，就在于—— “需要我们敢于去失败、去打乱、去质疑，在嬉笑怒骂中更好地蜕变。好消息是，我们终于准备好迎接失败了！” 所以，在这本书中，她就通过哲学的思考，写下了很多听起来很像是“歪理”、读起来很“负能量”的观点。 但神奇的是，读完这些观点后，我们恰恰又会感到更放松、也更坦然一点。 今天，熊就从作者的“歪理”观点中选出了6个，分享给大家。 如果能想明白这6点，就是我们开始开悟的最大迹象。 愿大家都能接受不尽如人意的生活，然后认真生活吧~  迹象1： 不再执着于所谓「错失良机」。 辩论、考试、面试……每当一场考验结束之时，我们总会回头琢磨当时是不是应该这样说或是那样做。 尤其是，倘若结果是失败，那我们更会陷入自责的情绪中： “早知道就应该那样表现的！” “这么好的机会，就这样错过了！” 但作者认为，其实我们不必这样自责。 她从哲学角度建议我们，换一个方式看待问题。  比如：“或许，这根本就不是个良机呢？” 就算是成功通过了考验，后面的结果也未必如我们所料想，所以，不必自责。 或是：“或许，不是我们没抓住机会，而是机会本就难以捕捉呢？” 就算当时那样做了，可能还是无法通过考验，所以，不必自责。 又或是：“或许，其实不是我们错过了一个机会，而是机会错过了我们呢？” 是机会的损失而不是我们的损失，我们还可以去下一个机会里发光发热，所以，不必自责。 熊也觉得，或许得到与得不到，冥冥中一切都是有注定的。 过去的就别想啦，管它是「良机」还是「恶机」，能向前看，就是开悟啦~  迹象2：接纳后悔与遗憾。 人生就是一条遗憾之路，我们总会为某些事情感到遗憾或懊悔： 一个渐渐断了联系的人，某项半途而废的兴趣爱好，某段逝去的人生经历，或者一句没能及时说出口的话…… 我们常常为这些事情而痛苦哀叹，喊着口号：“要拥有无悔的人生！” 但，一辈子怎么可能没有遗憾之事呢？ 就像作者说的：“如果人生是一条充满可能性的路，且这种可能性随着我们不断地选择而逐渐收窄，那么实际上人生注定会是一条充满遗憾的路。”  那么，既然如此，就去接受遗憾、面对遗憾吧。 作者说，她自己也有一堆后悔的事。 但相比于试图忘记它们或沉溺其中，她更愿意把每一个遗憾都当做一种证明，证明一个选择已被作出。 毕业后和好友断了联系很遗憾，但我们选择了更广阔精彩的人生； 当年没坚持学下去的钢琴很遗憾，但我们放弃钢琴后学会了跳舞； 那句没说出口的话很遗憾，但我们选择了用行动把心意表明…… 又或者，更哲学一点：“或许选择了不留遗憾的生活，会让我们后悔没有选择有遗憾的生活呢？” 那些早年留下的遗憾，其实正是我们认真生活过、选择过的证据，不也是很美好的回忆吗？  迹象3：“放弃”逐梦。 “追逐自己的梦想，坚持到底。” 从小到大，这句话几乎让所有人的耳朵都听得起了茧子。 我们总是想着，必须要奋斗，要实现梦想，而倘若放弃了梦想，还会被人嚼舌根为“逃兵”。 但作者却对此提出了质疑： 我们真的要实现梦想吗？或者说，梦想真的是用来实现的吗？  作者认为，梦想之所以能够带给我们力量，是因为在我们心中，梦想是纯洁真诚的，而现实是荒唐可笑的。 那既然如此，为什么还要努力着“把'梦想’变成那总被人们万般嫌弃、虚假堕落如万恶之源一般的'现实’呢？” 她说，梦想之所以是“梦”想，就是因为它像是神坛上的月亮，能带给我们源源不断的力量和希望； 千万不要把它沦为可悲的人生目标。 对此，熊的理解是，我们应该有梦想，也应该在梦想的激励下，更认真地去面对生活。 但，一辈子都实现不了梦想的话，也没什么大不了的。 生活按部就班地在梦想的指引之下向前走，不强求什么，也不哀叹什么，就这样度过一生，就已经是很好的一生~  迹象4：不再逼自己走出「舒适圈」。 大家一定听过“舒适圈”的说法，以及要求我们从中“走出去”的谆谆告诫。 人们认为，待在舒适圈代表着停滞不前、不思进取，而走出舒适圈则代表着锐意进取、主动出击。 那，走出舒适圈意味着什么呢？ 在作者看来，“意味着我们选择将自己置于险境，置于不自在的状态，也就是说，选择了风险。”  作者认为，这种观点，其实是对冒险价值的病态鼓吹，是“不入虎穴焉得虎子”“吃得苦中苦方为人上人”这类略显狡猾的辩证法。 她从哲学角度提出了这样两个问题： 踏出舒适圈，一定意味着大有裨益吗？ 通过刻意营造动荡不安，真的能改善生活吗？ 就算可以“更好”，但这个“更好”真的值得这一遭“更糟”吗？ 而且，作者还说，她反倒认为待在舒适圈里需要更大的勇气。 需要用极大的努力去维护自己舒适的边界，还要在舒适圈内为自己赚取充足的时间、资源和条件，才能好好享受舒适。 所以，熊也觉得，与其要逼着自己硬着头皮踏出舒适圈，不如把勇气和力气放在：如何在舒适圈里让自己过得更好吧。 勇于安逸，在安逸的范围里，能更好当然更好； 这才是更值得我们去追求的快活人生~  迹象5：学着抱怨。 尽管一直被教导着“不要抱怨”“抱怨无用”长大，但在生活中，我们仍旧常常抱怨些什么。 抱怨没完没了的会议； 抱怨一大早就开始装修的邻居； 抱怨这家外卖真的很难吃； 抱怨工作多却工资少…… 而且，我们抱怨完往往又会陷入自我检讨，检讨自己是不是抱怨太多了、是不是给周围人带去烦躁了…… 然后匆忙闭嘴，把心事都压在自己心里。 但作者反而觉得，谁说抱怨无理呢，抱怨明明是有理的。 “好在还能抱怨，因为如果不抱怨，自己的委屈怎么能被听见，又怎么会有人来帮忙伸张正义呢？” 当然，作者也认同，抱怨多了，也会为生活增添些阴郁的节奏，将一切都淹没在铺天盖地、令人窒息的叫苦连天中。 但，说到底，这不就正是抱怨的意义吗？ “抱怨的意义，难道不就是让我们的心声得以被听见，让我们得以撑得下去，不至于被自己的不幸和委屈压垮，用怨言纾解郁闷，相伴走过不顺吗？” 作者说，正是这些抱怨，伴随我们一同度过日常生活里的劳碌； 正是这些抱怨，帮助我们在发泄完内心的不满后，重新抬起头面对困难的人生。 所以，熊的理解是，我们可以抱怨，但不可沉溺于抱怨里。 能在抱怨里重生，也是开悟的表现之一吧。 迹象6：享受「空无一物」的快乐。 不久之前，作者经历了一件我们都经历过的事情——下水管堵塞。 她愁眉苦脸地、怨恨地盯着有点堵塞的洗脸池，水下得很慢，表面静静漂着一团混合着肥皂泡、牙膏沫、发丝以及其他不明毛发的东西； 然后心里默默发出哀叹：“我这是造了什么孽。” 不过，作者的感受，在购买了清洁剂和清管器等工具，成功将下水管疏通之后，发生了巨大的变化。 她说：“让我备受震撼的，不是疏通过程的艰难，而是堵塞物终于缴械投降的那一瞬间我所感受到的快乐。” “而这份胜利的喜悦，在我放水冲刷洗脸池且那团污物顺水流走的时候，更是得到了延续。甚至，还有喜上加喜、锦上添花的一刻，就是听到水管因通畅而发出咕噜咕噜声的时刻。” 作者将这种感受进行了联想，并得到了很大的启发。 她发现，这种满足与快乐来自一种“终于一无所剩、干干净净、空无一物”的感觉。 而这时再回看我们的生活，我们就会发现，我们在生活中塞入了太多事情了。 庞大的购物欲，什么都想得到的占有欲，什么都不舍得丢弃的囤积欲； 还有内心各种放不下的石头、宽恕不了的过往、接纳不了的现在、紧紧盯着的未来…… 作者提醒我们，这种“满”正是我们大多数烦恼所在。 而别忘了，我们其实很擅长制造并享受“空”。 所以，偶尔不妨，也享受一下空虚吧。 什么都不做，什么都不想，就静静地感受自己的存在，虚度时光……或许这样，我们就能离开悟更近一点点。 最后，熊想和大家说： 在大多数电视剧或电影的结尾，主角们的所有纠葛和挫折往往都告一段落，随着镜头逐渐拉远，画面上出现三个字：全剧终。 而现实生活中的我们，似乎也在向着一个美好的大结局而奋斗。 喊着正能量的口号，积极努力拼搏，为的是在大结局到来的时候手里能有足够多的砝码，表现自己过得还不错。 但是啊，现实中漫长的一生，哪里存在什么大结局、终点线呢？ 又或者，就像作者说的：“为什么结局就非得是一个一步一步慢慢熬到的遥远目标，而不能是一个简单的瞬间、一次有益的中断、一个主动的暂停呢？” 所以，不妨暂且甩掉这种对“大结局”执念，去为生活中一些微小的、短暂的“成功”而欢欣鼓舞吧。 接受自己的有限，付出不费力的努力，偶尔悲观、常常乐观地看待生活。 愿我们都能度过这样的鲜活的一生。 |
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