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时代的变迁，社会的进步，人们生活水平的提升使得人们也有了许多不健康的生活习惯。这些不良的生活习惯导致了现在的人们特别容易患上各种乱七八糟的疾病，其中以血液以及心脑血管疾病最多。 其中发病率最高的几种疾病中，脑梗塞必然是危害极其严重的病症之一。但是有人说，在三十年前，几乎上没人得这个病，都是现在生活太好，懒出来的。真是是因为这样么？到底是什么原因导致的近几年脑梗塞患者越来越多？ 情绪不稳定  由于现如今快节奏的生活习惯以及高强度的工作，在生活中以及工作上的巨大压力下，人们每天都处在一种紧绷得状态下，而这种状态会导致人体血流速度加快，血管收缩，而血管长期保持收缩得状态则会使血管内生成血栓，一旦血栓出现在脑部血管中，那么就会导致脑梗塞得发病。虽然生活以及工作的压力很大，但是为了自己的身体以及心理健康，我们还是要寻找一些发泄，改善自己情绪的事情来做，学会调理自己的情绪跟调理自己生活一样重要。 过度饮酒 饮酒在我国已经有几千年的历史，而酒作为做古老的饮料，可以让人们暂时的通过酒精来麻醉自己，在聚会或是其他各种情况下，酒都是必不可少的活跃气氛用的饮品。可是少量饮酒虽然对身体有一定的好处，促进血液循环，但是一旦饮酒量过多，对身体不但没有好处，甚至还有着很大的伤害。那么为了自身的健康，饮酒还是适量好。  熬夜 晚上不睡觉，熬夜，是一种极其不健康的生活状态，如果是偶尔熬夜还好，整天熬夜对于人体的各种健康影响都是非常大的。夜晚本来就是人们应该睡眠的时间，人体的大脑在一天的兴奋后需要必要的休息，而一个人每天最完美的睡眠通常是八小时左右，晚上十点之后到早晨八点之前间的时间最为合适。 不良的饮食 除了生活习惯以及情绪方面的原因，饮食也是跟脑梗塞分不开关系的一环。现在经济的发达，外面的餐馆也逐渐变得更多，而它们为了让食客觉得自己家的饭菜好吃，他们往往会把自己家的饭菜做得非常重口，用大量的香料和调味料来留住顾客。但是虽然饭菜好吃了，相反，饭菜对于人们身体的危害也更大了，油腻，高盐的食物会引发人们患上各种乱七八糟的疾病，长时间的置之不理，会使人们的各种小病逐渐演化成大病，原本轻易可以治疗的疾病变得可以危及生命！所以为了自己的身体健康，一定要注意饮食上的健康，清淡饮食，禁止油腻，禁止刺激性食物。 人们生活中各种原因都会导致脑梗塞或是其他各种疾病的发生，为了健康而美好的生活，一定要注意避免这种事情的发生。 |
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